Dieta cu ciuperci, o dieta perfecta pentru aceasta perioada.
Datorita proteinelor valoroase din compozitia sa, ciuperca este inlocuitorul ideal al carnii, intareste imunitatea, combate oboseala si previne cancerul si bolile cardiovasculare.
Consumata de secole, ciuperca a fost pretuita pentru calitatile sale medicinale, in vechiul Egipt fiind considerata un aliment miraculos care ajuta la mentinerea unei vieti indelungate.
Avantajele ciupercilor sunt numeroase, pe langa faptul ca sunt bogate în fibre, se digera usor si au putine calorii - doar 20 de calorii la 100 de grame, nu contin colesterol deloc.
Datorita unor aminoacizi din compozitie, in special glutamatului, ciupercile seamana la gust cu carnea.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto interior si prima pagina: al1962, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum poți obține un chip întinerit fără lifting chirurgical?
-
Kudika
Telomerii și protecția împotriva luminii albastre - ingredientele...
-
Kudika
Dieta Nicoletei Luciu, cu ajutorul căreia a slăbit 30 de kilograme...
-
Kudika
Poti inlocui caloriile cu proteinele intr-o dieta de slabire? Iata...
-
Kudika
Somonul - beneficii și moduri de preparare
-
Kudika
Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai...
-
Kudika
Dieta pe care Antonia o urmează cu sfințenie. Care este secretul...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
