Setari Cookie-uri

Dieta minune de vara: Slabeste 3 kg pe saptamana

Indiferent cat de mult iti doresti sa slabesti, nu uita ca trebuie sa slabesti sanatos.

Pentru un corp mai ferm si mai bine definit:

- Executa 30 de minute de exercitii cardio in fiecare zi (dar nu uita sa iti faci incalzirea);

- Aminteste-ti ca sexul este un mod foarte eficient de a arde grasimile, mai ales daca stai deasupra;

- Executa cate 3 seturi de cate 12 repetari: abdomene, flotari, genuflexiuni in fiecare seara;

- Bea cafea cu o ora inainte de antrenament: iti va creste rezistenta in timpul antrenamentului.

Abia acum iti poti permite sa afirmi ca iti doresti sa incepi o dieta! Prin urmare, sa incepem...

Vizionare placuta


Kudika
21 Mai 2013
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.