5. Mango

Un fruct mai rar folosit in dieta zilnica insa cu proprietati deosebite, mango prezinta numeroase beneficii asupra sanatatii: reduce colesterolul, intareste sistemul cardio-vascular, reduce fragilitatea vasculara si creste rezistenta vaselor, are un puternic efect antioxidant si imunostimulator, scade riscul aparitiei cancerului, mobilizeaza grasimile, este detoxifiant, ajuta vederea, are efecte antistres etc. Mango mai contine fitoelemente (componente bioactive), care influenteaza pozitiv starea de sanatate si incetinesc procesul de imbatranire.

Sursa: Healthy.ro

Citeste mai multe articole pe Healthy.ro

Citeste si:

Secretia vaginala, marker al sanatatii tale

Detoxifiere cu salata verde

Pilulele contraceptive va scapa de acnee

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Facebook Google Twitter

Aboneaza-te la Kudika sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului 5 fructe pe care sa le introduci in regim.

Vrei sa primesti zilnic cele mai interesante articole? Urmareste-ne pe Facebook!