2 euro donati prin sms la 858 = 4 euro pentru nou-nascutii de la Spitalul Marie Curie

Kudika » Frumusete » Tips » Alimente pentru frumusetea ta

Alimente pentru frumusetea ta

28 Ianuarie 2010

Frumusetea vine din interior, dar sper ca deja stiti asta. Machiajele sofisticate, produsele de bronzat sau produsele de par pot sa puna in evidenta frumusetea unei persoane, insa nu o pot crea. Pentru a fi frumoasa o femeie trebuie sa aiba grija de ea, si nu ma refer aici la o rutina complicata de jumatatea de ora sau mai bine in fata unei oglinzi. Trebuie sa invete sa-si respecte corpul si sa il trateze cum merita. Alimentatia corecta te poate ajuta sa obtii o stralucire de invidiat. Daca ii dai organismului tau substantele de care are nevoie vei vedea cu siguranta rezultatele.

Alimente pentru frumusetea ta - 1. Piele sanatoasa
O piele sanatoasa are nevoie de alimente bogate - Slide 1 din 8

arata slide-uri

Alte articole despre: Frumusete alimente vitamine unghii sanatoase fructe legume par frumos

Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: Alimente pentru frumusetea ta

Discutii asupra articolului "Alimente pentru frumusetea ta":

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Kudika incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.

da dar... (1 comentariu, 220 vizualizari)

pot sa zic k mananc destul de sanatos,mananc fructe zilnic,beau lapte,mananc si peste,oua,orez si carne moderat,si paine neagra ..dar...nu prea functioneaza si sincera sa fiu nu inteleg de...

ne descaltam sau nu cand mergem in vizite! (1 comentariu, 131 vizualizari)

cercei si martisoare handmade doar la taraba-cu-cercei http://taraba-cu-cercei.blogspot.com (1 comentariu, 94 vizualizari)

produse profesionale ptr machiaj mac cosmetics (1 comentariu, 67 vizualizari)

Galerii / Frumusete

4 Machiaje irezistibile de la Cannes 2012 Festivalul de la Cannes da tonul in materie de tendinte. Vezi cele mai...

Shopping: 15 noutati in frumusete Pe masura ce temperaturile in termometre cresc, tot mai multe produse de...

Shopping: 15 noutati in frumusete din aceasta luna Acestea sunt cele mai ispititoare noutati in materile de frumusete ale...

Articole recomandate din Frumusete

(P)World Class a sustinut Ziua Europeana impotriva obezitatii cu un maraton de cycling de 12 ore in ploaie

Parfum de femeie: 4 motive pentru a sta mai mult timp goala

PUBLICITATE (P)

(P)Tatuarea Sprancenelor: Tu esti multumita de sprancenele tale?

PUBLICITATE (P)

(P)ANIAN sau cum am reusit sa imi salvez parul de foarfeca

1 / 8

1. Piele sanatoasa

O piele sanatoasa are nevoie de alimente bogate in lipide si vitamine. In lipsa acestor nutritienti pielea se usuca si se irita usor. Vitaminele B ajuta reactiile metabolice si stimuleaza productia de colagen si elastina. Gasesti aceste vitamine in alimente precum cerealele integrale (paine, paste, orez, produse pe baza de grau), carne, peste, lactate, oua, drojdie de bere.

Acizii grasi precum Omega 3 si Omega 6 au si ei un efect pozitiv asupra pielii limitand pierderile de lichide la nivelul acesteia. Acestia se gasesc in uleiuri (ulei de masline, ulei de soia, ulei de arahide), peste (sardine, ton, hering si ansoa), alune, migdale, avocado si masline.

1.