La femei, cancerul de san are cea mai mare incidenta in populatie: 1 din 8 femei risca sa fie diagnosticata cu cancer la san. Avem prostul obicei de a ne alunga temerile printr-un argument pe cat de vechi, pe atat de prost: "Nu mi se poate intampla tocmai mie". Am intalnit de asemenea bolnave care spuneau ca nu au crezut ca exista in realitate atat de multe cazuri din moment cele ele nu cunosc niciunul. In ciuda increderii oarbe in sanatatea proprie, aceste femei sunt internate astazi la Institutul de Oncologie si spera sa scape cu viata din lupta impotriva acestei crunte boli. Cancerul de san. Cum il previn? Cum il depistez?Iata cateva informatii care iti pot dovedi usor cat de grava si cat de frecventa este aceasta boala: - in lume, la fiecare 3 minute o femeie este diagnosticata cu cancer la san si la 14 minute o femeie moare din cauza acestei boli. - in 2003, in Romania existau inregistrate 49.708 cazuri de cancer la san, dintre care 5.567 cazuri noi. - In Romania, numai in anul 2004 s-au inregistrat 3136 de decese cauzate de cancerul la san. - cancerul la san este in Romania boala oncologica cu cele mai multe victime in randul femeilor. - cancerul la san poate fi vindecat daca este descoperit si tratat din timp. Rata de supravietuire este de aproape 100%, daca diagnosticarea se face in faza incipienta a bolii. Statistici oferite de Avon Cosmetics Depistat precoce, cancerul de san poate fi tratat! Nu vreau sa alarmez toate cititoarele sau poate ca vreau fiindca mi-e teama ca numai asa voi reusi sa va conving despre cat de grava este aceasta boala. Lamurind odata pentru totdeauna falsitatea argumentului "Nu mi se poate intampla tocmai mie", va trebui sa trecem la partea practica a acestui articol. Bun, cancerul de san exista si mi se poate intampla si mie. Ce sa fac? Putem "lupta" pe mai multe fronturi impotriva cancerului de san. Un prim front este cel al preventiei. Oncologii au stabilit o serie de recomandari care pot preveni aparitia cancerului de san. Iata cateva dintre acestea: - o alimentatie bazata pe vegetale, cu limitarea consumului de carne - limitarea grasimilor si dulciurilor - renuntarea la alcool (sau maxim 250 ml vin/zi) - renuntarea la fumat - mentinerea unei greutati normale - realizarea catorva exercitii fizice de intensitatea moderata (urcarea de 2-3 etaje, plimbari in aer liber). Desi utile, aceste recomandari dietetice nu sunt suficiente. Un al doilea front de lupta este examinarea sanilor. Cea mai cunoscuta metoda de examinare a sanilor este mamografia. Desigur, aceasta joaca un rol foarte important si este cel mai bun instrument de lupta in depistarea cancerului mamar. Din nefericire, mamografia nu este utila decat femeilor peste 40 de ani. Sub varsta de 40 ea trebuie sa ramana o investigatie de rezerva. Explicatia este simpla: Sanul unei femei tinere este foarte ferm si are o consistenta densa. Mamografia este o "fotografie" in care tumora apare alba (o opacitate). Tot alb insa apare si un san cu o consistenta ferma, precum al femeii tinere. Prin urmare, chiar daca s-ar executa aceasta mamografie, nu s-ar putea vedea o eventuala tumora. La femeile cu varste intre 40 - 49 de ani este recomandata o mamografie de rutina la 1-2 ani, iar la cele cu varste intre 50 - 75 de ani, odata pe an. Acest examen de rutina scade mortalitatea in randul populatiei cu 30 - 35 %. La varste tinere, pana in 30-40 de ani se opteaza pentru ecografie si RMN (la femeile cu implanturi cu silicon - indiferent de varsta) si, desigur, examinarea sanilor de catre medic - un procedeu banal, de scurta durata, care din nefericire nu este realizat. Data viitoare cand mergeti la un control medical, cereti doctorului sa va palpeze si sanii. Nu este o rusine si va poate salva viata! Din nefericire romancele nu prea merg la medic decat atunci cand nu se mai pot tine pe picioare. Este dificil sa pretinzi unei femei sa faca o vizita la spital numai pentru a isi examina sanii. Este o conceptie teribil de gresita, insa greu de schimbat. Din aceste motive medicii recomanda macar autoexaminarea sanilor. Nu este foarte util. O femeie nu stie exact ce trebuie sa simta atunci cand isi examineaza sanii, insa statisticile arata ca acesta banala examinare poate scadea mortalitatea cu 10-15 %. Iata ce trebuie sa faci: Imparte sanul cu linii imaginare in patru cadrane. Comparand cu un ceas, vom avea un cadran intern superior (ora 12:00 - ora 15:00), un cadran intern inferior (15:00 - 18:00), extern inferior (18:00 - 21:00) si extern superior (21:00 - 24:00) - care trebuie sa cuprinda si axila pe care nu ai voie sa o uiti! Cand trebuie palpati sanii? Orice moment este mai bun decat "niciodata", insa cel mai bun moment este imediat dupa trecerea menstruatiei fiindca in acest moment sanii sunt decongestionati. Cum? Cancerul de san. Cum il previn? Cum il depistez?Palpeaza cu buricele degetelor fiecare cadran in parte tinand o mana dupa gat (ca in imaginea de alaturi). Palpeaza fiecare san cu mana contralaterala (sanul stang cu mana dreapta si invers). Incearca sa depistezi orice modificare aparuta, orice zona dureroasa. O pacienta spunea ca ea nu s-a prezentat la medic, desi avea o tumora care putea fi usor sesizata fiindca era dureroasa, iar ea citise ca in general cancerul "nu doare". Din pricina "sfaturilor babesti" a pierdut un san. Aceasta boala nu respecta nicio regula - poate fi dureroasa, sau poate sa nu. La unii, mai norocosi, poate incomoda suficient de tare incat sa se prezinte la medic si sa depisteze precoce boala. Alte paciente nu au niciun simptom. In fata oglinzii ridica ambele maini si cauta cu privirea orice modificare. Poate ca unul din sani are o umflatura ori, dimpotriva o adancitura, o modificare de textura ori culoare a pielii. In acest caz prezinta-te imediat la medic. Etapa finala de examinare o reprezinta exprimarea mamelonului, adica strangerea acestuia pentru a vedea daca nu are o secretie care poate ridica suspiciuni. De asemenea, orice modificare neobisnuita merita atentie. Simptome aparent nesemnificative, precum pruritul (mancarime) pot indica prezenta cancerului. Lucruri mici, rezultate "marete" Pe langa evitarea factorilor de risc arhicunoscuti (fumat, alcool, etc) exista cateva lucruri marunte pe care le poti face pentru a te proteja impotriva cancerului de san. - evita sutienele cu sarme, bureti, cartoane, silicon, etc - evita materialele supraelastice care strang sanii - poarta bustiere din bumbac care sa tina sanul intr-o pozitie cat mai normala - mananca cat mai sanatos posibil - evita curele de slabire drastice, dar incearca sa iti mentii o greutate sanatoasa - mergi la controale periodice! Iti pot salva viata!

Citeste in continuare »

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Facebook Google Twitter

Aboneaza-te la Kudika sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.