Daca nu ai chef de sex, fa-ti!

De cate ori nu gasesti pretexte pentru a scapa de o partida de sex? Fie ca ti-e rau, te doare capul sau esti obosita, il faci sa se simta respins. Astfel, poate interveni o cearta pe care nu ai cum sa o opresti, iar situatia dintre voi devine tot mai stresanta si tensionata pe parcursul intregii zile.

La majoritatea cuplurilor, activitatea sexuala scade odata cu instalarea rutinei, iar frecventa partidelor de sex sunt mult mai reduse, spre deosebire de inceputul relatiei. Pe langa faptul ca sexul este considerat unul dintre cele mai placute momente, acesta prezinta si cateva beneficii nu doar pentru relatie, ci si pentru sanatatea organismului: previne aparitia cancerului de prostata, imbunatateste imunitatea organismului, arde caloriile, amelioreaza durerile de cap, intareste rezistenta oaselor si sporeste fertilitatea.

Iata cateva sfaturi importante pentru o partida de sex incredibila chiar si atunci cand nu ai chef:

1. Ai grija de tine

Grija fata de propria persoana ar trebui sa fie importanta pentru toate femeile. Incearca sa dormi pana la 7-8 ore zilnic, sa mananci sanatos si la ore fixe, sa te odihnesti suficient, sa te relaxezi si sa faci miscare.

Sfat: chiar daca esti o persoana extrem de ocupata, ai grija de corpul tau. Nu trebuie sa mergi la sala de fitness sau sa alergi ore intregi prin parc, ci doar sa faci putin mai multa miscare decat de obicei: renunta la lift in favoarea scarilor, iesi la plimbare sau practica un sport in aer liber.

2. Creeaza atmosfera potrivita

De cele mai multe ori, atmosfera conteaza foarte mult pentru o partida de sex nemaipomenita. Inainte de a renunta la un moment intim alaturi de partenerul tau, incearca sa te relaxezi si sa creezi o atmosfera potrivita: inchide lumina, aprinde cateva lumanari parfumate, fa un dus revigorant, asculta muzica relaxanta.

3. Discuta cu prietenul tau

Conversatia conteaza foarte mult intr-o relatie. De aceea este indicat sa vorbiti, sa discutati despre problemele voastre, sa spuneti ce va deranjeaza. Spune-i daca nu iti place ca sare peste preludiu sau daca este mult prea rapid.

4. Uita de problemele de la munca

Incearca sa te relaxezi in momentul in care scapi de la munca. Problemele de la birou ar trebui sa fie date uitarii odata cu terminarea programului de munca. Pentru a te relaxa, roaga-ti prietenul sa te astepte cand termini serviciul, faceti o mica plimbare pana acasa si discutati despre cum ati petrecut ziua sau mergi cu prietenele intr-un local linistit pentru a va relaxa.

---