Am salbit in 66 de zile 18 kg folosind dieta "Catalin Crisan", care este in principal o dieta hiperproteica. Din nefericire articolul este perfect adevarat, toata musulatura si pielea mea au luat-o razna, avand in vedere si varsta, 49 de ani, refacerea merge foarte incet si in ciuda faptului ca am apelat la vacum, electrostimulare si dermocell totusi se vede foarte putin.
Nu reusesc sa tonific musculatura nici pe burta si posterior si nici pe picioare.Aviz celor care vor sa slabeasca repede , mai multe kg si mai ales la o anumita varsta.Parca sunt bunica descarnata inainte sa moara.acum regret ca nu m-am oprit macar la jumatatea dietei.slabirea normala pe dieta se face in ritm de 10 kg pe an, in asa fel ca organismul sa se refaca in timp ce se slabeste.
recunosc ca din punct de vedere al sanatatii ma simt incomparabil mai bine , in fond de la 90 kg la 72 poate determina un efect bun si asupra sanatatii.
Daca ar sti cineva ce ar trebui sa inghit sau sa fac pentru tonifierea musculara in afara de calciu, magneziu si exercitii fizice i-as ramne indatorata pentru toata viata.Macar o sursa naturala, asimilabila de colagen si tot ar fi o informatie utila.
ORICUM, AVIZTUTUROR CELOR CARE VOR SA SLABEASCA MULT IN TIMP RELATIV SCURT......NU FACETI ASA CEVA!!! VETI REGRETA AMARNIC!
In concluzie.........am nevoie de orice sugestie care imi poate fi de ajutor.
Trimis de GeorgetaMay la 23 Aprilie 2009, ora 12:15
Poate ca este o idee buna sa mergi la o sala de fitness, sa intrebi un instructor, cum ar fi de exemplu Florin Uceanu, campion la culturism. Un culturist stie cel mai bine si teoretic si practic prin propria experienta, cum se poate dezvolta musculatura. Iti doresc mult succes si multumesc si pentru articol si pentru comentariul tau care ajuta multe persoane sa nu faca greseala de a urma o dieta rapida.
Pentru refacerea musculara este nevoie de mult timp capsuna24 si asta pentru ca pierderile tale proteice nu au fost doar la nivelul musculaturii striate scheletice, ci si la nivelul celei netede (a organelor interne) si la nivelul muschiului inimii (miocard). Totodata nu doar muschii au suferit, ci toate structurile, inclusiv cele proteice gen colagen (de unde efectul la nivelul pielii dar colagenul se gaseste in structura de sustinere a peste 60% din tesuturile corpului, probabil ca n-o sa vezi cum arata de ezemplu tendoanele tale sau tunica unor vase de sange, tu vezi doar...ce se vede, pielea.... Plus ca anumite afectiuni au inceput acum, insa efectele lor nu se vad in cateva luni, ci in cativa ani... refacerea ta metabolica nu va dura o luna doua, indiferent ce ai inghiti sau cat sport ai face, ci in cel mai bn caz va dura minim un an. Refa-ti stilul de viata, include sportul, orele de somn respectate ci strictete si un regim alimentar strict! incet-incet te vei simti mai bine. Inca ceva, fa un cntrol endocrinologic!
Kudika pe Facebook
Kudika pe Google+
Kudika pe Twitter
Kudika prin Rss
Nu reusesc sa tonific musculatura nici pe burta si posterior si nici pe picioare.Aviz celor care vor sa slabeasca repede , mai multe kg si mai ales la o anumita varsta.Parca sunt bunica descarnata inainte sa moara.acum regret ca nu m-am oprit macar la jumatatea dietei.slabirea normala pe dieta se face in ritm de 10 kg pe an, in asa fel ca organismul sa se refaca in timp ce se slabeste.
recunosc ca din punct de vedere al sanatatii ma simt incomparabil mai bine , in fond de la 90 kg la 72 poate determina un efect bun si asupra sanatatii.
Daca ar sti cineva ce ar trebui sa inghit sau sa fac pentru tonifierea musculara in afara de calciu, magneziu si exercitii fizice i-as ramne indatorata pentru toata viata.Macar o sursa naturala, asimilabila de colagen si tot ar fi o informatie utila.
ORICUM, AVIZTUTUROR CELOR CARE VOR SA SLABEASCA MULT IN TIMP RELATIV SCURT......NU FACETI ASA CEVA!!! VETI REGRETA AMARNIC!
In concluzie.........am nevoie de orice sugestie care imi poate fi de ajutor.