cum sa scap de burta

Comentarii pe articolul "Dieta care schimba metabolismul"

adana_pisii
Trimis de adana_pisii la 29 Iunie 2007, ora 19:33
am doar 21 de ani si am burtica cum pot sacapa de ea
 
Trimis de la 04 Iulie 2007, ora 14:58
ABDOMENE, adica sa faci sport si ferestete de ciorbe, eu chiar daca ma ingras ( am 32 de ani) nu fac niciodata burta pt ca nu mananc deloc ciorba, poate de 10 ori pe tot anul mananc ciorba. Ciorba se consuma calda si favorizeaza la marirea stomacului. Asta-i parerea mea, in rest consum lichide ca sa compensez lipsa ciorbei sau supei.
 
Trimis de la 04 Iulie 2007, ora 14:59
ABDOMENE, adica sa faci sport si ferestete de ciorbe, eu chiar daca ma ingras nu fac niciodata burta pt ca nu mananc deloc ciorba, poate de 10 ori pe tot anul mananc ciorba. Ciorba se consuma calda si favorizeaza la marirea stomacului. Asta-i parerea mea, in rest consum lichide ca sa compensez lipsa ciorbei sau supei.
 
Mihaela_Preda
Trimis de Mihaela_Preda la 13 Iulie 2007, ora 10:54
Abdomene!!!
 
irenpak
Trimis de irenpak la 13 Iulie 2007, ora 15:01
Ajutoooor ši eu am aceeaši problema. Cum scapam de considerabila burtica???????
 
iaonaiaona
Trimis de iaonaiaona la 22 Iulie 2007, ora 23:12
:(si eu acceas problema,de 5 zile fac cate 20,pana la 80 de abdomene,alerg manac numai fructe.beau apa plata k lamie:((nush ce sa mai fac?????????????????????????????
 
oanayaris
Trimis de oanayaris la 01 August 2007, ora 06:06
ioana daca iti prieste sportul bine,oricum iti intareste muschii de la burtica,fructele nu mi se par o solutie pt ca baloneaza,am mancat o luna pepene rosu si acum am si eu burtica..iar apa plata cu lamaie..."apa de ploaie"..evita ce contine multa apa ,bine asta nu inseamna sa te deshidratezi,nu manca inainte de culcare cu ceva timp,cateva mese scurte si saracacioase..si cred ca intr o saptamana scapi de ea.sa mi spui.bafta!(nu te gandi tot timpul la mancare, muschii vor fi mariti din cauza efortului)
 
carmella
Trimis de carmella la 24 August 2007, ora 03:55
Am mai scris si pe aici: rezultate peste noapte nu vor aparea, indiferent de metoda si de eforturi. Pur si simplu organismul are si el limite si nu le putem forta atit de tare!
De aceea eu cred ca e nevoie de 2 lucruri combinate: dieta si exercitii.
Nu va asteptati la vreo minune, pentru ca rezultatele apar in timp. Mai ales ca stratul de grasime scade in mod uniform. Eu lucrez pe Power-plate si izolez foarte bine zonele "sensibile" dar chiar si asa nu pot sa slabesc numai intr-un loc anume. Dar, evident, de vreme ce ma antrenez in mod constant, rezultatele au inceput sa apara si stratul de grasime se reduce. Incet, dar sigur!
 
luizaandra
Trimis de luizaandra la 25 August 2007, ora 11:38
Abdomenele nu scad stratul adipos ci cresc masa musculara. Pentru a scapa de burta este mai indicat alergatul combinat cu bicicleta si abdomene.
 
www_pusica_s
Trimis de www_pusica_s la 27 August 2007, ora 22:35
Dragele mele+dragii mei,Am citit ce scrieti...ma chinuiesc ingrozitor,am 42 ani(toata viata mea peste 52kg/1.68cm,nu am trecut!!!)am facut zona zoster+am plecat in Italia si in mai putin de 4 luni am doar burtica si 65 kg,ma simt ingrozitor...qam consultat medici/iridiologi,nutritionist...in zadar.doar burtoiul nu scade!!!era o dieta care schimba metabolismul.1 zi doar fructe,1zi peste seara imi amintesc de o felie de tort...cine mi-o scrie???cine ma sfatuieste cum sa scap de burtoiulmeu???multumiri si succese
 
carmella
Trimis de carmella la 30 August 2007, ora 15:12
Asa este, exercitiile fizice anaerobe - asa cum sint si abdomenele - cresc masa musculara. Dar... in citeva conditii: sa maninci suficiente proteine ca sa sustii cresterea, sa te antrenezi cu greutati care sa creasca progresiv...
Dar... relax, pina pui niste masa musculara pe tine trebuie sa muncesti din greu! Iar cu Power-plate, de exemplu, exercitiile duc la reducerea stratului adipos. Deci, au rezultate f bune: reduc burtica! :)
 
anabela_pupici2001
Trimis de anabela_pupici2001 la 01 Februarie 2008, ora 00:35
parerea mea e ca o burtica formata din copilarie sau de cativa ani cu timpul de la o burtica de venind ceva mai mare e mai greu de scapat de ea definitiv cum e cazul meu :(
 
kudika329567
Trimis de kudika329567 la 11 Noiembrie 2010, ora 20:09
am 32 de ani si am burtica de la nastere cum sa scap de ea?