Setari Cookie-uri

cum pot si eu sa slabesc mai repede??

Si eu recomand sportul,este cel mai bun in curele de slabire,desi am slabit cu niste pastile,nu recomand nimanui aceasta varianta de slabire ci un mod de viata sanaos si sport.Si daca faci 30min pe banda cu pauze intr-o zi ,o sa se vada rezultatele.Asa ca ar trebui sa ne educam un pic si sa icepem sa frecventam salile de sport sau sa iesim in parc sa alergam seara sau dimineata.Eu o sa incep de maine,o sa imi fac abonament la sala.
malina40
Postat pe 23 Ianuarie 2010 14:23
Fac asta pentru a mai da 2 kg jos si sa imi tonific musculatura.
Sa facem sport!
malina40
Postat pe 23 Ianuarie 2010 14:25
De la: Aditza94, la data 2008-11-27 22:32:09buna...am 14 ani....1.60 j 53 Kg......j vreau sa mai slabesc.....fac volei....dar nu se vede nici urma de slabit.....cred ca mananc prea mult.....dar asta e pe sistem nervos cred....nu stiu ke se intampla...si as dori cateva sfaturi.....multumesc


ai greutatea ideala pt inaltimea ta, daca mai slabesti te dereglezi complet, metabolic, hormonal... pt feminitatea ta, nu face cura de slabire, mananca sanatos,redu dulciurile, alimentele fast food, mai multe legume si fructe,bea doi litri de apa sau ceai pe zi, fa in continuare sport, consulta un nutritionist, discuta cu mama ta, dar nu te apuca de cure de slabire citite pe net..
camiflorea
Postat pe 23 Ianuarie 2010 16:00
De la: salceanu, la data 2009-06-11 15:03:25hey eu sunt un baiat de 13 ani care are 55 kg si sa fiu sincer vreau sa fiu slabanog(40-45 de kg).Eu am incercat sa slabesc cu o gramada de diete dar niciuna nu ma ajutat pe o peioada lunga.

Acum am gasit o dieta care eu cred ca ar merge:

ziua 1: minim 2 litri de apa plata si ceai (exclus suc, apa minerala)
ziua 2: orez fiert cu legume (fara sare, ulei sau altele)
ziua 3: spaghetti cu ketch-up (fara ulei, sare sau alte cele)
ziua 4: maxim 2 kg mere (nu dulci)
ziua 5: legume fierte (fara cartofi)
ziua 6: maxim 1/2 kg cartofi fierti (fara sare, ulei, iaurt sau alte cele)
ziua 7: un piept de pui fiert(fara condimente)

Pe acel forum scrie ca te slabeste 4 kg pe saptamana si stiu ca prima zi e exagerata.

Eu deobicei stau pe calculator deoarce pe afara nimeni nu face nimic inafara sa vorbeasca(ma refer la prietenii mei) si as vrea dupa ce slabesc sa ma duc la sala sa fac si muschi.


Daca careva miar putea spune o dieta care tine maxim o luna si slabeste 10-13 kg sa imi trimita un mesaj pe idu : salceanu_paul_96@yahoo.com


ca sa slabesti in ritmul in care doresti tu, ar trebui sa incepi cu mersul la sala.. nu ai spus ce inaltime ai, e important... nu apela la diete, ci la nutritionist!
camiflorea
Postat pe 23 Ianuarie 2010 16:04
De la: , la data 2008-12-29 19:31:57mie nu-mi place sa patinez..automat nici sa merg pe role am 1.52 si 52 de kg..12 ani....fac inot dar nu se vede nimic...de kn au venit sarbatorile am mai pus un kg...nush ce sa fac...sunt disperata knd ma uit la colegele meuele kre......:|...arata mlt mai bne



asteapta sa mai cresti, gandeste-te ca sunt alte lucururi mai importante in viata! mama ta ce parere are? daca vrei musai sa slabesti, desi nu vad la ce ti-ar trebui, mergi la nutritionist! ai grija ce mananci, redu dulciurile, alimentele fast food, consuma multe fructe, fa sport, mai citeste si cate o carte - asta ca sa iti tina mintea ocupata - bea doi litri de lichide pe zi, fara acid sau indulcitori - apa plata cu lamaie si putina miere de albine e perfecta - si sanatate!
camiflorea
Postat pe 23 Ianuarie 2010 16:09
De la: spiridusul, la data 2009-04-03 07:22:24buna,tin sa precizez ca ,sotia mea a slabit 22 de kg in 6 luni cu pastila de slabit si se simte foarte bine,daca vrei intra pe id meu de mess;alexxwwx si vorbim


metoda nu se poate aplica la adolescenti sau preadolescenti, le poate nenoroci metabolismul definitiv, cel mai bine e sa mearga la medic si sa tina o dieta controlata si personalizata!
camiflorea
Postat pe 23 Ianuarie 2010 16:12
De la: claudioasa, la data 2009-01-11 00:31:52sunama ca iti spun eu, depinde cate kg vrei sa dai jos si in cat timp


depinde si daca vrea sa se deregleze? stii ca la copii, la 12 ani e totusi un copil, nu au cum functiona retetele astea minune decat daca ii si imbolnavesc?
camiflorea
Postat pe 23 Ianuarie 2010 16:13
De la: andreeabrici, la data 2009-06-10 16:27:09
De la: camiflorea, la data 2009-06-09 20:36:07
De la: andreeabrici, la data 2009-06-09 19:51:26
De la: healthy001807, la data 2009-05-31 09:43:04Lasati pe altii sa spuna despre calitatea produselor dvs.care trebuie folosite impreuna cu 10 km de alergare!asta ca sa isi faca efectul sau ce?Eu sunt o femeie de afaceri foarte activa ...sincer am incercat sa merg la sala dar din lipsa de timp am gasit ceva de slabit care mi s-a potrivit de minune...mananc orice,nu tb sa fac km si iau calciu de cand ma stiu pt ca mi s-au exfoliat unghiile de la 2 sarcini,chiar nu asimilam si am facut in vena.Pana in momentul de fata cea mai eficienta a fost capsula de slabit..o spun foarte multi care au reusit sa slabeasca.Nu vand acest produs dar am comandat vreo 10 cutii ca m-au inebunit toti prietenii si stiti cum sa cauta capsula de slabit?Primesc o gramada de emailuri....si inca ceva pt mine capsula de slabit nu are contraindicatii!In 2 luni si jumatate am slabit 15 kg...sincer nu cred ca cele indicate de dvs.au ajuns la o asemenea performanta!Succes la slabit!

buna..am si eu niste probleme cu greutatea(nu foarte mari)am 53 de kg si 1,63 m si parca pe zi ce trece ca tot strang hainele...mi s-a cam pus grasimea si pe burtica..poti sami spui si mie ce capsule tziai cumparat si cat au costat?multumesc..o zi buna


grasimea daca-i doar pe burtica se duce cu ceva abdomene, nu cu pastile de slabit, la inaltimea ta ai greutatea perfecta.

ASTA E TREABA..CA MA TOT CHINUI SA FAC ABDOMENE SI SA MA ABTIN SA NU MANANC SI PARCA ACUM IMI ESTE FOAME DIN JUMA IN JUMATE DE ORA ..PT ASTA MA GANDEAM SA-MI IAU PASTILELE CA SAMI TAIE POFTA DE MANCARE


ca sa iti taie pofta de mancare gaseste-ti o preocupare, chiar si intelectuala, chiar daca ti se pare desueta... pofta de mancare e din creier, ca si ideea ca ai fi grasa, de altfel...
camiflorea
Postat pe 23 Ianuarie 2010 16:15
Buna,
la varste atat de mici nu e bine sa tii regim strict. organismul are nevoie de un regim diversificat si de multe vitamine. iar partea cu slabitul rapid nu e recomandata la nicio varsta. este indicat sa faci putina "curatenie" in alimentatie si sa incerci sa faci mai multa miscare. In plus, exista o serie de alimente care ard caloriile.

poti intra pe link pentru mai multe detalii despre aceste alimente:

http://www.doctorating.ro/forum_doctorating/viewtopic.php?f=5&t=66&sid=87ff48496a95ebd8ea4eaf616d1e5166
Monicamm85
Postat pe 17 Iunie 2010 13:17
buna, ma puteti ajuta si pe mine, va rog?

http://www.mititel.ro/concurs/vezi/1/castig-cu-bebelusul-meu!/181/mogaldeatza
babyice
Postat pe 31 Iulie 2010 13:16
Cum poti utiliza o pereche de patofi cu toc, o geanta si un nud gratios pentru a intra la scoala? http://www.facebook.com/photo.php?pid=30851931&id=1332832643&subject=129389303749416 Aici gasiti raspunsul:D Un raspuns neconventional si indraznet;) Daca va place, dati un Like la pagina Scoala ADC si apoi un LIke la poza. E o concurenta mare pentru Scoala de Publicitate:( :*:* Va multumesc!!!
valentina_v
Postat pe 18 August 2010 12:55
De la: enemgabriel, la data 2009-05-28 07:54:43
De la: healthy001807, la data 2009-05-28 02:02:51D-l cu aloe vera mai lasa-ne cu astea ca nu mai suntem pe vremea lui bunica care lua aloe sa para mai tanara,nu recomanda nimic pt o fata de 14 ani,pt ea va decide mama ei care tb sa O DUCA LA UN DOCTOR,aloe am dat si eu la baiat si acum e gras de ii zic colegii ALA MARE!poate nu e o regula la toata lumea dar nu recomanda celor fara discernamant lasa-i pe parintii lor sa decida care deja au gresit ...au lasat-o prea mult la calculator!pe aceste forumuri vb cei maturi! SI inca ceva d-le Roby ai avut probleme dupa ce ai folosit capsula de slabit sau ai facut vreun studiu?ia zi-ne si noua sa ne ferim de astfel de probleme!Eu am folosit si inca vreo 10 oameni si in urma analizelor nu s-a descoperit ca suntem pe moarte la niciunul!Am slabit 15 kg in 2 luni am mancat orice dar nu in exces si am avut ambitie.VA RUGAM SA ISI DEA CU parerea cei care au folosit cel putin 2 luni un produs de slabit oricare ar fi el si apoi sa afirme despre efecte secundare D_LE DOCTOR!

Tu recomanzi sa-si dea cu parerea cei care au folosit ,da?Nu cred ca tu i-ai dat copilului tau aloe vera .Asa ca lasa-ne cu parerile tale.Cat despre capsula ta,dupa ce faci analizele mai vorbim.Poti slabi cel mai sanatos cu sport,dar ca sa reziste organismul pe termen lung va trebui sa consumi suplimente nutritive.Asta cu pastila deja mi-se pare o minciuna ordinara.Poti slabi,nu zic,dar cat de sanatos?


Stimate Domn,
In primul rand nu mai fii asa de agresiv ,in al doilea rand eu folosesc aceste produse si sunt distribuitor la compania la care esti si dumneata distribuitor .Mama a fost asistenta medicala si facut tot felul de cercetari pe aceste produse si chiar sunt produse naturale si de calitate .
Eu sunt convins ca aceste produse sunt foarte bune .Am o carte scrisa de doi doctori , unul de la clinica de ortopedie" Foisorul de foc "din Bucuresti si al doilea de la Facultatea de Medicina Generala si Stomatologie Univesitatea de Vest "Vasile Goldis " Arad .
Dumnezeu sa va binecuvanteze .
andreidavid11
Postat pe 29 August 2010 20:33
Pentru a vea un organism mai sanatos si un corp suplu trabuie sa faceti sport cel putin de trei ori pe saptamana.
Alimentatia treubie sa fie cat mai slaba in grasimi .Nu mancati seara tarziu dupa ora 7-8 ,nu consumati multe paste ,cartofi prajiti,carne de porc ,produse de fast food acestea din urma consumate zilnic de cineva devine obez .Cunosc persoane care mananca zilnic la fast food si au o viata sedentara care sunt obeze ,nu e de ras e de plans.
Trebuie sa consumati peste ,salate,carne de pui.lactate .Mai bine mancati mai putin si mai des si sigur nu va mai ingrasati ,faceti sport zilnic miscarea nu a facut rau nimanui .
andreidavid11
Postat pe 29 August 2010 21:23
Buna, sunt de acord cu Cami ...fara pastile de slabit!!faci sport ceea ce e foarte bine. Trebuie sa mananci dupa ce te linistesti nu cand esti nervoasa. Si evident sa mananci cu masura si daca intradevar mananci ft mult si nu poti renunta la mancare incearca sa bei ft multa apa! Organismul tau sa obisnuit in ritmul acela si ii esyte bine asa, iar tu trebuie sa fortezi un pic...bea cel putin 2 litri de apa si incearca sa mananci mai putin seara
kudika325855
Postat pe 19 Octombrie 2010 22:48
buna. vrea sa stiu cum sa slbesc ... am 1,63 si 69 de kg... la 13 ani... ma puteti ajuta ?
kudika387714
Postat pe 20 Ianuarie 2012 10:09
Buna !
Eu am reusit sa slabesc cu ceaiul Canadian Tea 8kg intr-o luna jumatate.Nu am tinut dieta ,doar am renuntat la paine si dulciuri.Am eliminat toate toxinele din organism cu acest ceai si am slabit 8kg,mi-a fost foarte usor sa beau ceaiul zilnic pentru ca are un gust foarte bun si nici nu ma mai simteam balonata .
floricika25
Postat pe 24 Ianuarie 2012 19:33
De la: floricika25, la data 2012-01-24 19:33:13Buna !
Eu am reusit sa slabesc cu ceaiul Canadian Tea 8kg intr-o luna jumatate.Nu am tinut dieta ,doar am renuntat la paine si dulciuri.Am eliminat toate toxinele din organism cu acest ceai si am slabit 8kg,mi-a fost foarte usor sa beau ceaiul zilnic pentru ca are un gust foarte bun si nici nu ma mai simteam balonata .



Floricico, aici e vorba despre sport, nu despre putori care mint ca au slabit luand apa de ploaie... :sml-confused0010
kudika226898
Postat pe 25 Ianuarie 2012 17:17
De la: kudika226898, la data 2012-01-25 17:17:57
De la: floricika25, la data 2012-01-24 19:33:13Buna !
Eu am reusit sa slabesc cu ceaiul Canadian Tea 8kg intr-o luna jumatate.Nu am tinut dieta ,doar am renuntat la paine si dulciuri.Am eliminat toate toxinele din organism cu acest ceai si am slabit 8kg,mi-a fost foarte usor sa beau ceaiul zilnic pentru ca are un gust foarte bun si nici nu ma mai simteam balonata .



Floricico, aici e vorba despre sport, nu despre putori care mint ca au slabit luand apa de ploaie... :sml-confused0010


tu esti imaginea din oglinda a floricicai, asa cum sunt io cu adrian prostavan????
zinaceabunasinebuna
Postat pe 25 Ianuarie 2012 23:49
De la: zinaceabunasinebuna, la data 2012-01-25 23:49:54
De la: kudika226898, la data 2012-01-25 17:17:57
De la: floricika25, la data 2012-01-24 19:33:13Buna !
Eu am reusit sa slabesc cu ceaiul Canadian Tea 8kg intr-o luna jumatate.Nu am tinut dieta ,doar am renuntat la paine si dulciuri.Am eliminat toate toxinele din organism cu acest ceai si am slabit 8kg,mi-a fost foarte usor sa beau ceaiul zilnic pentru ca are un gust foarte bun si nici nu ma mai simteam balonata .



Floricico, aici e vorba despre sport, nu despre putori care mint ca au slabit luand apa de ploaie... :sml-confused0010


tu esti imaginea din oglinda a floricicai, asa cum sunt io cu adrian prostavan????
steffy91
Postat pe 26 Ianuarie 2012 01:26
De la: zinaceabunasinebuna, la data 2012-01-25 23:49:54
De la: kudika226898, la data 2012-01-25 17:17:57
De la: floricika25, la data 2012-01-24 19:33:13Buna !
Eu am reusit sa slabesc cu ceaiul Canadian Tea 8kg intr-o luna jumatate.Nu am tinut dieta ,doar am renuntat la paine si dulciuri.Am eliminat toate toxinele din organism cu acest ceai si am slabit 8kg,mi-a fost foarte usor sa beau ceaiul zilnic pentru ca are un gust foarte bun si nici nu ma mai simteam balonata .



Floricico, aici e vorba despre sport, nu despre putori care mint ca au slabit luand apa de ploaie... :sml-confused0010


tu esti imaginea din oglinda a floricicai, asa cum sunt io cu adrian prostavan????
steffy91
Postat pe 26 Ianuarie 2012 01:26
De la: zinaceabunasinebuna, la data 2012-01-25 23:49:54
De la: kudika226898, la data 2012-01-25 17:17:57
De la: floricika25, la data 2012-01-24 19:33:13Buna !
Eu am reusit sa slabesc cu ceaiul Canadian Tea 8kg intr-o luna jumatate.Nu am tinut dieta ,doar am renuntat la paine si dulciuri.Am eliminat toate toxinele din organism cu acest ceai si am slabit 8kg,mi-a fost foarte usor sa beau ceaiul zilnic pentru ca are un gust foarte bun si nici nu ma mai simteam balonata .



Floricico, aici e vorba despre sport, nu despre putori care mint ca au slabit luand apa de ploaie... :sml-confused0010


tu esti imaginea din oglinda a floricicai, asa cum sunt io cu adrian prostavan????
steffy91
Postat pe 26 Ianuarie 2012 01:26
De la: zinaceabunasinebuna, la data 2012-01-25 23:49:54
De la: kudika226898, la data 2012-01-25 17:17:57
De la: floricika25, la data 2012-01-24 19:33:13Buna !
Eu am reusit sa slabesc cu ceaiul Canadian Tea 8kg intr-o luna jumatate.Nu am tinut dieta ,doar am renuntat la paine si dulciuri.Am eliminat toate toxinele din organism cu acest ceai si am slabit 8kg,mi-a fost foarte usor sa beau ceaiul zilnic pentru ca are un gust foarte bun si nici nu ma mai simteam balonata .



Floricico, aici e vorba despre sport, nu despre putori care mint ca au slabit luand apa de ploaie... :sml-confused0010


tu esti imaginea din oglinda a floricicai, asa cum sunt io cu adrian prostavan????
steffy91
Postat pe 26 Ianuarie 2012 01:26
De la: zinaceabunasinebuna, la data 2012-01-25 23:49:54
De la: kudika226898, la data 2012-01-25 17:17:57
De la: floricika25, la data 2012-01-24 19:33:13Buna !
Eu am reusit sa slabesc cu ceaiul Canadian Tea 8kg intr-o luna jumatate.Nu am tinut dieta ,doar am renuntat la paine si dulciuri.Am eliminat toate toxinele din organism cu acest ceai si am slabit 8kg,mi-a fost foarte usor sa beau ceaiul zilnic pentru ca are un gust foarte bun si nici nu ma mai simteam balonata .



Floricico, aici e vorba despre sport, nu despre putori care mint ca au slabit luand apa de ploaie... :sml-confused0010


tu esti imaginea din oglinda a floricicai, asa cum sunt io cu adrian prostavan????
steffy91
Postat pe 26 Ianuarie 2012 01:26
De la: zinaceabunasinebuna, la data 2012-01-25 23:49:54
De la: kudika226898, la data 2012-01-25 17:17:57
De la: floricika25, la data 2012-01-24 19:33:13Buna !
Eu am reusit sa slabesc cu ceaiul Canadian Tea 8kg intr-o luna jumatate.Nu am tinut dieta ,doar am renuntat la paine si dulciuri.Am eliminat toate toxinele din organism cu acest ceai si am slabit 8kg,mi-a fost foarte usor sa beau ceaiul zilnic pentru ca are un gust foarte bun si nici nu ma mai simteam balonata .



Floricico, aici e vorba despre sport, nu despre putori care mint ca au slabit luand apa de ploaie... :sml-confused0010


tu esti imaginea din oglinda a floricicai, asa cum sunt io cu adrian prostavan????
steffy91
Postat pe 26 Ianuarie 2012 01:26
De la: zinaceabunasinebuna, la data 2012-01-25 23:49:54
De la: kudika226898, la data 2012-01-25 17:17:57
De la: floricika25, la data 2012-01-24 19:33:13Buna !
Eu am reusit sa slabesc cu ceaiul Canadian Tea 8kg intr-o luna jumatate.Nu am tinut dieta ,doar am renuntat la paine si dulciuri.Am eliminat toate toxinele din organism cu acest ceai si am slabit 8kg,mi-a fost foarte usor sa beau ceaiul zilnic pentru ca are un gust foarte bun si nici nu ma mai simteam balonata .



Floricico, aici e vorba despre sport, nu despre putori care mint ca au slabit luand apa de ploaie... :sml-confused0010


tu esti imaginea din oglinda a floricicai, asa cum sunt io cu adrian prostavan????
steffy91
Postat pe 26 Ianuarie 2012 01:26
De la: zinaceabunasinebuna, la data 2012-01-25 23:49:54
De la: kudika226898, la data 2012-01-25 17:17:57
De la: floricika25, la data 2012-01-24 19:33:13Buna !
Eu am reusit sa slabesc cu ceaiul Canadian Tea 8kg intr-o luna jumatate.Nu am tinut dieta ,doar am renuntat la paine si dulciuri.Am eliminat toate toxinele din organism cu acest ceai si am slabit 8kg,mi-a fost foarte usor sa beau ceaiul zilnic pentru ca are un gust foarte bun si nici nu ma mai simteam balonata .



Floricico, aici e vorba despre sport, nu despre putori care mint ca au slabit luand apa de ploaie... :sml-confused0010


tu esti imaginea din oglinda a floricicai, asa cum sunt io cu adrian prostavan????
steffy91
Postat pe 26 Ianuarie 2012 01:26
fara miscare, in mod clar, nu slabim. eu merg la sala de fitness, urmez o dieta fara carbohidrati sin iau pastilele slim&fit. Slabesc si ma simt foarte bine.:)
GeorgianaBB
Postat pe 20 Februarie 2012 22:28
De la: GeorgianaBB, la data 2012-02-20 22:28:15fara miscare, in mod clar, nu slabim. eu merg la sala de fitness, urmez o dieta fara carbohidrati sin iau pastilele slim&fit. Slabesc si ma simt foarte bine.:)



Ia-le, maica, dar nu-i mai aburi si pe altii care pot slabi doar cu dieta si sport...
kudika226898
Postat pe 21 Februarie 2012 17:57
Fiecare slabescte in functie de necesitatile organismului sau. Mixul ideal pentru mine este dieta, fitness si slim&fit, n-am zis ca e bun pentru toata lumea.
GeorgianaBB
Postat pe 5 Martie 2012 13:22
De la: GeorgianaBB, la data 2012-03-05 13:22:40Fiecare slabescte in functie de necesitatile organismului sau. Mixul ideal pentru mine este dieta, fitness si slim&fit, n-am zis ca e bun pentru toata lumea.


Categoric..pentru oamenii cu vointa e suficienta dieta si sportul...
kudika226898
Postat pe 5 Martie 2012 21:30

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
relax@tone 8 De la: Georgya7 8 Iunie 2011 11:15
Lytes 2 De la: miki2009 26 Octombrie 2009 13:50
Kangoo Jumps Bucuresti Sector 6 4 De la: Ghicicummacheama 14 Mai 2013 20:01
Reactii adverse in tratamentul TBC 10 De la: crysis 3 Decembrie 2016 22:19
Fitness pe cont propriu sau la sala???/ 27 De la: sweetseawhisper 4 Martie 2012 23:20