Ultima vizita
2011-03-18
Trimite prin Y!MSex: feminin
Varsta: 27 de ani
Localitate: Bistrita
Activitate
poalialexandra nu are notificari in momentul de fata.Blog (0 posturi)
poalialexandra nu are nici o inscriere pe blog.Citat favorit
externeFilme favorite
oricandCarti favorite
necompletatFormatii favorite
necompletatMelodii favorite
tren, masina, avionPrietenii lui poalialexandra
Coafurile lui poalialexandra
poalialexandra nu a salvat nicio coafura.
Comentarii pe forum
poalialexandra a scris pe forum de 5 ori de la 20 Noiembrie 2007, avand o rata medie de 0 posturi pe zi.-
Topic: Hai sa facem sport!
10 Dec 2009, 17:38
Helo!
Eu fac fitness, tae bo, badminton, dansez, merg cu bicicleta din cand in cand si foarte des merg pe jos. Am norocul sa merg la o sala unde se fac diverse cursuri asa ca fac de fiecare data cand merg acolo alt curs :D. Fac sport cam de 3, 4 ori pe saptamana cate una, doua ore si ma simt extraordinar (asta cand nu ma trezesc dimineata cu febra musculara :p)
Nu ma mai simt bine cand nu fac sport asa merg cat de des pot la sala. Pana acum nu m-a ajutat in nici un fel sa slabesc dar ma motiveaza altceva in schimb, si anume formele pe care le am de cand fac sport si tonusul muscular.
In vacanta, cand nu am sala de sport aproape, fac Walking. Mi se parea o prostie sportu asta la inceput cand am auzit de el mai ales din cauza echipamentului (asemanator cu cel pt Jogging plus doua 'bete de schii':)) Eu nu folosesc betele, mi se par totusi ciudate si pentru maini prefer sa fac alt tip de exercitii decat sa tin doua bete in mana. Rezultatele sunt neasteptate, mai ales daca nu uiti sa incorzi abdomenul ;)
Oricum, cred ca-i distractiv sa faci sport singur mai ales cand ai melodiile preferate cu tine,si mai ales ca ascultate foarte tare te scutesc sa auzi nenumaratele comentarii, claxoane si intrebari stupide de la oamenii de pe strada care nu inteleg la ce ajuta sportul....'Da de ce fugi draga?'....'Da tu faci asta chiar in fiecare zi?' si alte idiotenii de genu'.
Oamenii care la 40 de anii sunt inca frumosi fara sa faca sport, sunt norocosi si rari. Nu stiu daca ati observat ce frumosi sunt oamenii in tarile civilizate. Asta se intampla pentru ca se hranesc adecvat si pentru ca fac mult sport. Si nu numai ca sunt frumosi dar traiesc si foarte mult.
Pe mine, sportul ma face fericita, ma face sa zambesc si sa ma simt extraordinar, chiar daca pe urma sunt foarte obosita. Merita oricum!
Va urez multa bafta si spor la treaba!!! -
Topic: China-Tibet-Hong Kong
5 Sep 2008, 11:31
China- Shanghai....superb....breath taking....contraste uimitoare si....cea mai buna destinatie pentru cumparaturi...exista acolo un 'Fake Market' unde se gasesc de exemplu rolexuri la 10 euro, genti prada la 5 euro, etc. ;) :)))
nu am termen de comparatie cu vre-o alta destinatie in asia dar cred ca merita vazut....
enjoy!! - Topic: vacanta Cancun 5 Sep 2008, 11:15 P.P.S. din luna martie 2008 nu mai avem nevoie de viza pentru a vizita mexicul...exista cateva formulare care trebuiesc completate in avion si care se predau in momentul ajungerii in aeroport in mexic si la iesire este si mai simplu...la check in,in aeroport, ti se fac automat formalitatile de iesire din tara
Kudika pe Facebook
Kudika pe Google+
Kudika pe Twitter
Kudika prin Rss