Frumusete - 4 Aprilie 2012
Dieta nu este suficienta pentru o talie de invidiat. Daca nu ai timp sa mergi la sala, lucreaza acasa cateva exercitii esentiale pentru un abdomen plat.
1. Bicicleta
Aseaza-te pe spate, in pozitia culcat si tine mainile sub cap. Ridica usor trunchiul, tine abdomenul incordat si intinde picioarele. Adu piciorul stang la piept, ridica umerii simultan si apropie cotul drept de genunchi. Repeta miscarea doar inversa cu piciorul celalalt si cotul stang. Acest exercitiu pune in miscare muschii abdomenului dar iti lucreaza si picioarele.
Citeste tot articolul Talie de invidiat cu 10 exercitii simple »
Pentru multe femei monstrul de sub pat din copilarie a fost inlocuit la maturitate cu celulita: este la fel de infricosatoare si te face sa te simti neputincioasa in lupta cu ea. Adevarul este ca celulita poate fi invinsa. Noi iti dam armele.
Citeste tot articolul Tratamente celulitice care dau rezultate la salon si acasa »
Mirese - 14 Februarie 2012
De Valentine’s Day sarbatorim iubirea si relatiile. Ce ar fi daca am lasa romantismul deoparte si am scoate la suprafata personalitatea comica si sarcastica? Iata cele mai tari bancuri despre relatii:
Citeste tot articolul Top 10 bancuri despre relatii »