Te-ar mai putea interesa: fumat, nicotina, renuntarea la fumat, tigari, renuntarea la tigari, tabac, tigara, sevraj nicotinic, dependenta de tigari, dependenta,
Prof. Karl Fagerstrom din Suedia a propus in urma cu mai mult de 15 ani testul care ii poarta numele si care astazi este acceptat la nivel international ca instrument de evaluare obiectiva a dependentei nicotinice.
Citeste tot articolul Test: Cat de dependenta esti de nicotina? »
Cu cat mai multe tigari fumam intr-o zi, cu atat creste si riscul imbolnavirii. In ce masura este insa important momentul in care fumam prima tigara? Riscul la care ne supunem organismul este la fel de mare daca fumam prima tigara de cum ne-am trezit sau daca o fumam dupa un numar de ore?
Citeste tot articolul Afla ce produce fumatul in primele 30 de minute dupa trezire »
Se spune ca cea mai grea lupta e cea cu tine insuti. Si parca cel mai bine se aplica aceasta afirmatie cand vine vorba de renuntarea la fumat. Parca de la orice te-ai putea abtine, mai putin de la o tigara. Iti propunem cateva idei pe care le poti urma in lupta contra tigarilor.
Citeste tot articolul 10 trucuri care te ajuta sa renunti la fumat »
Kudika pe Facebook
Kudika pe Google+
Kudika pe Twitter
Kudika prin Rss