2 euro donati prin sms la 858 = 4 euro pentru nou-nascutii de la Spitalul Marie Curie

Dieta de slabire

Dieta de slabire nu are prevederi deosebit de dificil de urmat, insa acestea trebuie urmate cu regularitate. Dietele de slabire presupun in primul rand ca fiecare masa sa dureze cel putin 30 de minute, iar alimentele trebuie digerate incet si foarte bine mestecate. Aportul de fibre trebuie sa fie mare, iar sarea trebuie sa fie consumata in cantitati extrem de mici. Dietele de slabire presupun consumul de multe legume si fructe, care ajuta la eliminarea toxinelor. Incercati sa reduceti drastic consumul de mancaruri procesate, pentru ca acestea contin multa sare adaugata. Impreuna cu exercitiile fizice regulate, acestea sunt doar cateva dintre premizele de care trebuie sa tineti cont cand urmati una dintre dietele de slabire pe care vi le prezentam.

 






 

Te-ar mai putea interesa: slabire, dieta, regim, regim de slabire, cura de slabire, cura, alimentatie, gras, slabire rapida, vitamine,


Healthy - 21 Mai 2012

Kilogramele in plus, atacate pe mai multe fronturi!

Comunicat de presa

Sursa foto: shutterstock_71275099

Colaceii, celulita, vergeturile nu mai sunt un secret pentru nimeni. Cu totii stim ca obezitatea si supraponderabilitatea sunt doua dintre cele mai raspandite probleme la nivel mondial.

Citeste tot articolul Kilogramele in plus, atacate pe mai multe fronturi! »

Healthy - 16 Mai 2012

Dieta Dukan - slabeste rapid si sanatos

Dieta Dukan – slabesti 10 kilograme in 14 zile

Dieta Dukan este o dieta simpla, scurta, foarte populara in intreaga lume si ale carei rezultate se promit a fi fantastice si de durata. Ea a fost elaborata de doctorul Pierre Dukan pentru pacientii sai, dar a devenit foarte populara in 2010 cand a fost publicata pentru prima data in limba engleza. De asemenea, dieta Dukan a fost adoptata de vedete precum Jennifer Lopez pentru a scapa de kilogramele dupa sarcina si a devenit foarte populara in intreaga lume.

Citeste tot articolul Dieta Dukan - slabeste rapid si sanatos »

Healthy - 4 Mai 2012

Dieta TLC - Dieta care iti schimba viata

Dieta TLC sau Therapeutic Lifestyle Changes este o dieta utila atat pentru slabire, cat si pentru sanatate. Dieta TLC are la baza principii de consum alimentar care vizeaza reducerea aportului de colesterol. Dieta TLC nu este o dieta in sensul general, ci un stil alimentar de drum lung, avand ca urmari schimbarea metabolismului si a calitatii vietii.

Citeste tot articolul Dieta TLC - Dieta care iti schimba viata »

Articole recente

Dieta Daneza - intre 5 si 20 kilograme in 13 zile Galerie foto
Dieta Daneza - intre 5 si 20 kilograme in 13 zile
Dieta Atkins - Slabeste sanatos si repede
Dieta Atkins - Slabeste sanatos si repede
Cura de slabire si detoxifiere cu Pomelo
Cura de slabire si detoxifiere cu Pomelo
Dieta de 17 zile
Dieta de 17 zile
Dieta Day Light - Dieta unei singure zile!
Dieta Day Light - Dieta unei singure zile!

Arhiva

Regimul Scarsdale: 4-9 kilograme in minus dupa 14 zile Regimul Scarsdale: 4-9 kilograme in minus dupa 14 zile healthy, 11 August 2010 Regimul Scarsdale a facut adevarate furori in Statele Unite si nu numai pentru ca promite scaderea rapida si permanenta in greutate. Majoritatea il cunoaste ca dieta de 14 zile,...
Dieta daneza – slabeste sanatos in 13 zile! Dieta daneza – slabeste sanatos in 13 zile! healthy, 02 Martie 2010 Inainte de a incepe o dieta este important sa intelegeti ca aceasta va poate schimba metabolismul si ca efectele ei pot fi tacute, dar pot dura ani dupa finalizarea dietei...
Slabeste miraculos cu Dieta Sonoma Slabeste miraculos cu Dieta Sonoma healthy, 04 Ianuarie 2010 Dieta Sonoma este apreciata de spcialistii nutritonisti ca fiind un bun model pentru un stil de viata sanatos, fiind suficient de calorica, bogata in minerale si vitamine, insa...
Dieta disociata dupa culori Dieta disociata dupa culori frumusete, 16 Martie 2009 Daca vi se pare plictisitor sa tineti o dieta si toate elementele acesteia prea complexe, va sugeram sa incercati ceva mai vesel: dieta in culori! Aceasta dieta este...
De ce dietele nu dau rezultate sau ne ingrasam dupa oprirea lor? De ce dietele nu dau rezultate sau ne ingrasam dupa oprirea lor? healthy, 09 Martie 2009 Fiecare dintre cei care au tinut o dieta cunoaste faptul ca de cele mai multe ori acestea sunt greu de respectat si nu neaparat dau rezultate ori dupa intreruperea lor surplusul...
SOS: Cum scap de kilogramele in plus? SOS: Cum scap de kilogramele in plus? healthy, 04 Martie 2009 Este un adevarat incontestabil: mancam mult si prost! De departe cea mai buna metoda de a slabi este reducerea consumului de alimente si incercarea, pe cat posibil, de a face...
Mananc orice si slabesc! - Forumul Healthy Mananc orice si slabesc! - Forumul Healthy healthy, 03 Martie 2009 Ideea ca ai voie sa mananci orice si totodata sa slabesti suna atat de bine, incat nu m-am putut abtine sa nu citesc topicul deschis pe Formul Healthy de catre cititoarea...
Dieta Acai Berry Dieta Acai Berry healthy, 15 Ianuarie 2009 Dieta Acai Berry pare sa fie printre cele mai apreciate regimuri alimentare descoperite pana azi. Adoptata pentru prima data de brazilieni, bazele dietei au fost puse prin...
3 trucuri ca sa fii slab - Forumul Healthy 3 trucuri ca sa fii slab - Forumul Healthy healthy, 02 Ianuarie 2009 Sa tii greutatea in frau nu-i un lucru usor. Ne dorim sa tinem o dieta, dar tentatiile sunt peste tot, ne propunem sa facem sport dar nu ne impacam cu oboseala si durerea...
Craciun copios si totusi... la dieta Craciun copios si totusi... la dieta healthy, 23 Decembrie 2008 Atmosfera de sarbatori, bucuria si nerabdarea, toate acestea ne cuprind pe toti, insa totodata se instaleaza si agitatia ori stresul cumparaturilor. Pentru ca este o mare...
Trucuri de slabire, frumusete si boala - Forumul Healthy Trucuri de slabire, frumusete si boala - Forumul Healthy healthy, 07 Octombrie 2008 Vorbim despre frumusete, despre silueta, despre trucuri, diete si jurnale de slabire, insa mai presus de toate vorbim despre sanatate. Un corp sanatos este frumos, nu are excese...
Dieta macrobiotica Dieta macrobiotica healthy, 29 August 2008 Dieta macrobiotica a fost intiata de un filosof japonez pe nume George Ohsawa ce dorea sa gaseasca un regim sanatos, care sa previna bolile si totodata sa le vindece, el insusi...
Elimina surplusul de kilograme si celulita cu preparate din soc Elimina surplusul de kilograme si celulita cu preparate din soc healthy, 06 Iunie 2008 Silueta a reprezentat dintotdeauna o piesa de rezistenta a frumusetii, alaturi de comportament si intelectualitate. Exista la momentul actual numeroase diete pentru eliminarea...
Tehnici noi in tratarea celulitei Tehnici noi in tratarea celulitei healthy, 28 Martie 2008 Celulita este o problema cu care 90% din femei se confrunta si se pare ca aceasta afectiune a tesutului gras subcutanat are predilectie pentru femei. Indiferent de varsta si de...
Capcanele dietelor de slabit Capcanele dietelor de slabit frumusete, 26 Martie 2008 Problema kilogramelor in plus cred ca o are orice persoana la un anumit moment din viata. Conteaza insa foarte mult cum reactionam in astfel de momente, ce masuri luam pentru...
Silueta pentru plaja in 4 pasi! Silueta pentru plaja in 4 pasi! healthy, 19 Iunie 2007 Odata cu vara, caldura si cu dorinta neinfranata de a revedea marea in toata splendoarea valurilor sale, vine si teama de a-ti dezvalui corpul de fata cu sotul, iubitul, amicii...
Dieta South Beach Dieta South Beach frumusete, 12 Mai 2006 Iata cum veti proceda: Veti manca portii normale de carne de pui, curcan, peste si fructe de mare; Veti manca legume din plin, oua, branza, nuci; Veti manca salate cu...