Dieta Zone este dieta creata de biochimistul Barry Sears care are drept scop consumarea caloriilor rezultate din carbohidrati, proteine si respectiv grasimi intr-o rata echilibrata, si anume 40%:30%:30%. Numele dietei - "zone" vine de la echilibrul perfect de hormoni care, numit si zona, va declansa formarea unor substante anti-inflamatoare care nu vor permite sa se produca inflamatiile celulare care predispun la ingrasare si care vor mentine nivelul insulinei la o rata care nu va afecta negativ procesul metabolic. Dieta Zone a fost numita de cei care au adoptat-o ca fiind cea mai usor de tinut dieta.
Te-ar mai putea interesa: Frumusete, regim, alimentatie, slabire, silueta, sanatate, hormoni, grasime, cura, insulina,
Dieta zone este mai mult decat o dieta, este un stil de viata ce urmareste obtinerea si mentinerea unei siluete de vis, intarirea sistemului imunitar, prevenirea bolilor si energizarea suficienta a organismului astfel incat sa permita o viata activa atat din punct de vedere fizic, cat si psihic.
Citeste tot articolul Dieta Zone sau cum sa ai silueta la care ai visat »
Atunci cand urmam diete de slabire asteptam cu entuziasm rezultatele, insa mare ne este mirarea cand obsrvam ca anumite zone ale corpului pur si simplu nu se subtiaza atat de repede cum ne-am astepta.
Citeste tot articolul 10 metode naturale ca sa slabesti in talie »
Multe persoane sunt interesate de o metoda eficienta pentru eliminarea kilogramelor in plus, dar v-ati gandit ca aceste diete prin care reduceti masa adipoasa reduc totodata si masa musculara? Multe diete duc la pierderea unor mase grase doar din anumite zone sau deshidrateaza organismul, scazand totodata si din masa musculara. Aceasta inseamna ca eliminarea acelor kilograme in plus nu se datoreaza doar topirii tesuturilor adipoase, ci si eliminarii de apa si de masa musculara, deci efectele nu sunt chiar cele dorite, caci lipsind tonicitatea musculara pielea se lasa, isi pierde aspectul tanar si corpul nu va avea imaginea pe care o asteptati.
Citeste tot articolul Dieta keto »
Kudika pe Facebook
Kudika pe Google+
Kudika pe Twitter
Kudika prin Rss