Kudika » expertii-kudika » Exercitii » Sanatate, Exercitii

Sanatate, exercitii

Te-ar mai putea interesa: viata • exercitii fizice • dieta • alimentatie • Frumusete • fitness • fructe • sport • alimente • apa • abdomen • sanatate • exercitii.
Stiri de ultima ora despre sanatate »


Expertii-kudika - 22 Aprilie 2013

Pretul pentru a fi mai sanatoasa, energica si frumoasa? 30 de... minute

Asa cum avem nevoie de opt ore de somn, de minim jumatate de ora dedicata fiecarei mese, de minute intregi dedicate machiajului sau alegerii hainelor, asa avem nevoie si de cele 30 de minute zilnice dedicate miscarii. Asta pentru ca odihna, ingrijirea corporala, alimentatia si sportul au un rol la fel de important in sanatatea si frumusetea noastra si niciunul dintre aspecte nu trebuie pus pe locul doi.

Citeste tot articolul Pretul pentru a fi mai sanatoasa, energica si frumoasa? 30 de... minute »

Produse recomandate
205,00 ron Thalgo Cadou Thalgomen Thalgo Cadou Thalgomen
19,90 ron Alimente pentru o viata sanatoasa - G. Puia Negulescu, G. Mencinicopschi Alimente pentru o viata sanatoasa - G. Puia Negulescu, G....
45,00 ron Aparat de masaj Delfin Aparat de masaj Delfin
2.049,00 Aparat vibromasaj inSPORTline Charles Aparat vibromasaj inSPORTline Charles
9.289,00 Aparat vibromasaj inSPORTline Rita Aparat vibromasaj inSPORTline Rita

Mai multe produse recomandate din aparate de masaj & fitness masaj »

Celebritati - 16 Ianuarie 2013

"Simteam cum imi cedeaza trupul": declaratia socanta a unei actrite celebre de la Hollywood

Keyra Knightley este cunoscuta mai mult pentru rezistenta ei si pentru pasiunea cu care se dedica actoriei.

Actrita care a jucat rolul Annei Karenina a recunoscut, anul trecut, ca sufera de pleurezie, in urma efortului depus pentru pasiunea sa.

Citeste tot articolul "Simteam cum imi cedeaza trupul": declaratia socanta a unei actrite celebre de la Hollywood »

Special - 16 August 2012

Cea mai buna metoda verificata pentru a te apuca si a te tine de SPORT

• Vrei sa stii prin ce vei trece in prima perioada dupa ce te apuci de sport?

• Vrei sa fii pregatit pentru a trece cu succes de perioada cea mai grea?

• Ti s-a intamplat sa iti faci abonament la sala si apoi dupa cateva sedinte sa te lasi?

Citeste tot articolul Cea mai buna metoda verificata pentru a te apuca si a te tine de SPORT »

Articole recente

Farmaciile Centrofarm promoveaza sanatatea prin preventie!
Farmaciile Centrofarm promoveaza sanatatea prin preventie!
6 Exercitii-Tratament care combat celulita Galerie foto
6 Exercitii-Tratament care combat celulita
7 Cele mai bune exercitii pentru abdomen Galerie foto
7 Cele mai bune exercitii pentru abdomen
5 Exercitii Pilates extraordinare pentru slabire si sanatate Galerie foto
5 Exercitii Pilates extraordinare pentru slabire si sanatate
5 Exercitii cardio care ard 400 de calorii
5 Exercitii cardio care ard 400 de calorii

Arhiva

Afla cate calorii consuma fiecare tip de sport Afla cate calorii consuma fiecare tip de sport healthy, 06 Martie 2012 Stiti cate calorii ardeti in functie de tipul de sport pe care il practicati? Va invitam sa aflati in slideurile de mai jos cate calorii consuma fiecare tip de sport.
Pe 8 martie, Cori Gramescu ofera acces gratuit la noile sale tehnici de fitness! Pe 8 martie, Cori Gramescu ofera acces gratuit la noile sale tehnici de fitness! news, 06 Martie 2012 Comunicat de Presa Cori Gramescu se pregateste pentru lansarea in Romania a celor mai noi tehnici de fitness feminin. Renumita antrenoare a participat recent la mai...
Cum sa intresti sanatatea mintii Cum sa intresti sanatatea mintii healthy, 23 Ianuarie 2012 Este imporant sa te ocupi de echilibrarea vietii tale cu munca, placere, exercitii fizice, hrana sanatoasa, odihna si relaxare suficienta. Viata este foarte stresanta, cu...
5 Exercitii fizice pentru spate 5 Exercitii fizice pentru spate healthy, 19 Ianuarie 2012 Durerea de spate este foarte frecventa in randul adultilor si chiar in cazul tinerilor. Cele mai predispuse persoane privind durerile de spate sunt cele cu viata sedentara, care...
5 Schimbari mici care te fac mai sanatos 5 Schimbari mici care te fac mai sanatos healthy, 06 Ianuarie 2012 Sanatatea incepe cu preventia. Multe boli sau suferinte pot fi evitate daca stim sa le prevenim, daca intelegem de unde pornesc toate relele trupesti. Sanatatea...
Dureri de cap? Remedii naturiste incredibile Dureri de cap? Remedii naturiste incredibile healthy, 14 Decembrie 2011 Durerile de cap sunt din ce in ce mai frecvente peste varsta de 18 ani si predomina in populatia sedentara, cu munca de birou, cu alimentatie necorespunzatoare, pozitie...
Te simti obosita? 7 Remedii naturale care inving oboseala Te simti obosita? 7 Remedii naturale care inving oboseala healthy, 06 Decembrie 2011 Oboseala poate avea drept cauza suprasolicitarea, dar de cele mai multe ori in spatele oboselii se ascund carente alimentare care atrag dupa sine si alte tulburari metabolice si...
5 Exercitii zilnice pentru sanatatea ochilor tai 5 Exercitii zilnice pentru sanatatea ochilor tai healthy, 03 Noiembrie 2011 Ochii ii utilizam cel mai mult pe parcursul zilei dintre restul organelor de simt. Muschii globului ocular si cristalinul se numara printre organele care “muncesc”...
7 Pasi ca sa fii sexy in costum de baie 7 Pasi ca sa fii sexy in costum de baie healthy, 02 August 2011 Va propunem 7 tipuri de exercitii care va modeleaza intregul corp si va ajuta sa va mentineti o silueta sexy chiar si in costum de baie sau in viata intima. Aceste exercitii le...
Silueta de vara cu alimente bogate in fibre Silueta de vara cu alimente bogate in fibre healthy, 20 Iulie 2011 Comunicat de presa Cele mai bune metode pentru a mentine o greutate normala si pentru a arde caloriile sunt o alimentatie echilibrata si efectuarea de exercitii...
Nescafe: Cum sa previi oboseala Nescafe: Cum sa previi oboseala news, 23 Mai 2011 Comunicat de presa Stilul de viata dinamic si de foarte multe ori stresant determina stari de oboseala zilnice pentru majoritatea persoanelor. Pentru unele, poate...
6 Pasi pentru sanatatea creierului 6 Pasi pentru sanatatea creierului healthy, 06 Aprilie 2011 Afectiunile creierului nu sunt deloc o raritate in zilele noastre - boli degenerative, accidente vasculare cerebrale, anevrismele cerebrale dar si boala Alzheimer continua sa...
5 Schimbari in stilul de viata - Pentru o Inima sanatoasa 5 Schimbari in stilul de viata - Pentru o Inima sanatoasa healthy, 23 Februarie 2011 Bolile de inima pot fi fatale atat pentru barbati cat si pentru femei, insa exista mai multe lucruri pe care le poti face pentru a te feri de ele. Afla care sunt acestea!
10 Metode prin care iti accelerezi metabolismul 10 Metode prin care iti accelerezi metabolismul healthy, 16 Februarie 2011 Orice femeie din lume isi doreste sa aiba un corp suplu, sanatos si tonifiat. Exista totusi numerosi factori de care depinde arderea caloriilor. Genetic vorbind, unele sunt mai...
5 Exercitii de 5 minute care consuma 500 de calorii 5 Exercitii de 5 minute care consuma 500 de calorii healthy, 17 Ianuarie 2011 Pentru ca timpul devine unul din marii nostri dusmani, trebuie sa reusim sa facem tot ceea ce ne propunem si totodata tot ceea ce este sanatos. Seara dupa munca sau dupa scoala...
6 Tipsuri pentru sani frumosi 6 Tipsuri pentru sani frumosi healthy, 13 Ianuarie 2011 Frumusetea sanilor necesita o ingrijire atenta, delicata, precum si o intretinere prin intermediul unor exercitii fizice simple. Ingriirea pielii sanilor Pielea...
9 Exercitii de relaxare la birou 9 Exercitii de relaxare la birou healthy, 06 Ianuarie 2011 Munca la birou este destul de solicitanta, desi nu pare, insa solicitarea se reflecta in special asupra intelectului, sistemelor antistres, metabolsimului si ochilor....
Cum sa iti exersezi memoria Cum sa iti exersezi memoria healthy, 05 Octombrie 2010 Memoria este o functie importanta, ajutandu-ne sa ne dezvoltam si sa ne ghidam in viata, ea ajutand in cresterea capacitatii de adaptare si tot ea fiind raspunzatoare pentru...
5 exercitii usoare pentru un spate sexy 5 exercitii usoare pentru un spate sexy healthy, 29 Septembrie 2010 O rochie eleganta de seara sau o tinuta sexy are adesea ca atu spatele gol. Omoplatii usor proeminenti, umerii lasati, gatul inalt si curbura coloanei devin foarte atragatoare...
Fii activ. Traieste mai mult Fii activ. Traieste mai mult expertii-kudika, 31 August 2010 Nu exista un moment mai bun sa incepi sa fii activ decat prezentul. Indiferent de varsta sau abilitatile fizice, oricine se poate bucura de beneficiile de sanatate aduse de un...
8 minute de exercitii care ard 500 de calorii 8 minute de exercitii care ard 500 de calorii healthy, 18 Mai 2010 Perseverenta este cheia reusitei. Nu este obligatoriu sa acorzi foarte mult timp din zi pentru exercitiile fizice astfel incat sa iti mentii silueta dorita si sa te bucuri de o...
7 exercitii minune pentru indreptarea coloanei 7 exercitii minune pentru indreptarea coloanei healthy, 21 Aprilie 2010 Munca la birou, dar si cea care implica efot fizic sustinut ne determina sa uitam de postura, sa stam in pozitii deficitare pentru corpul nostru, ca in final sa realizam ca avem...
Gimnastica prenatala - Un sport pentru viitoarele mamici Gimnastica prenatala - Un sport pentru viitoarele mamici healthy, 03 Martie 2010 Gimnastica prenatala se adreseaza tuturor femeilor insarcinate cu o stare de sanatate favorabila si care au acordul pozitiv al medicului obstetrician pentru miscare. Desigur,...
Exercitii fizice pentru eliminarea stresului Exercitii fizice pentru eliminarea stresului healthy, 19 Noiembrie 2009 Ritmul de munca din zilele noastre, lipsa sportului si tendinta spre o dieta haotica si nesanatoasa fac ca toate mecanismele naturale de lupta in fata stresului ale omului sa...
Sanatate cu tratamente naturiste - OBOSEALA Sanatate cu tratamente naturiste - OBOSEALA healthy, 19 Octombrie 2009 Este normal sa va simtiti obosit la sfarsitul unei zile sau dupa eforturi mintale ori fizice epuizante. Odihna, relaxarea si un somn de noapte bun sun de obicei suficiente...
Program de gimnastica pentru fiecare zi Program de gimnastica pentru fiecare zi healthy, 06 Octombrie 2009 Cu fiecare generatie stilul de viata tinde sa fie din ce in ce mai sendentar. Daca odinioara mijloacele de transport erau mai rare, oamenii mergeau mai mult pe jos, mancarea era...
Silueta de diva in rochia de mireasa Silueta de diva in rochia de mireasa Mirese, 30 Iulie 2009 De multe ori privim cu invidie si nedumemerire la silueta vedetelor, la formele lor sculpturale si ne intrebam cum reusesc intr-o viata atat de agitata sa arate asa de bine....
5-Factor: dieta de 5 stele a vedetelor de la Hollywood 5-Factor: dieta de 5 stele a vedetelor de la Hollywood frumusete, 28 Iulie 2009 De multe ori privim cu invidie si nedumemerire la silueta vedetelor, la formele lor sculpturale si ne intrebam cum reusesc intr-o viata atat de agitata sa arate asa de bine....
Atitudine si sanatate: exercitii pentru coloana Atitudine si sanatate: exercitii pentru coloana healthy, 18 Martie 2009 Chiar daca nu toti oamenii sunt frumosi, sunt insa unele persoane care, in ciuda faptului ca nu au un aspect ca smuls din reviste, ne fascineaza prin atitudinea lor. Expresia de...
4 exercitii simple pentru un abdomen plat 4 exercitii simple pentru un abdomen plat healthy, 11 Noiembrie 2008   Exercitiile de gimnastica nu pot avea decat un efect pozitiv asupra starii de sanatate a organismului, imbunatatind functiile sale de baza. Gimnastica de intretinere...
Ayurveda: Exercitii fizice in functie de tipul constitutional Ayurveda: Exercitii fizice in functie de tipul constitutional healthy, 16 Septembrie 2008   Orice persoana beneficiaza atat din punct de vedere emotional cat si din punct de vedere fizic de o constitutie unica. Fiecare persoana are propriile nevoi interne si...
Pretul pentru a fi mai sanatoasa, energica si frumoasa? 30 de... minute Pretul pentru a fi mai sanatoasa, energica si frumoasa? 30 de... minute expertii-kudika, 22 Aprilie 2013 Asa cum avem nevoie de opt ore de somn, de minim jumatate de ora dedicata fiecarei mese, de minute intregi dedicate machiajului sau alegerii hainelor, asa avem nevoie si de cele...