11 lucruri, noutati si articole despre exercitii fizice, arderea caloriilor

Top 3 lucruri pe care nu le stiai despre pierderea in greutate

Te straduiesti sa slabesti si nu reusesti? Iata cateva lucruri pe care cu siguranta nu le stiai despre pierderea in greutate. Kudika

30 de Greseli capitale in dieta

Si tu ai aceste obiceiuri nesanatoase! Kudika

Cele 9 alimente bune cu care iti alinti corpul

Draga mea, iata lista celor 9 alimente care m-ar bucura: Kudika

Fara celulita si “colacei” cu ardei iute!

Jogging, sala de fitness, celulita, calorii, pe scurt, a venit sezonul cald si impreuna cu el si interesul nostru pentru diete si exercitii care sa... Kudika

5 Exercitii de facut in fata televizorului

Daca exercitiile fizice ritmate sau cele in care trebuie sa urmaresti o caseta video te plictisesc ori nu ai timp de ele pentru ca vrei sa te uiti... Kudika

5 Exercitii de 5 minute care consuma 500 de calorii

Pentru ca timpul devine unul din marii nostri dusmani, trebuie sa reusim sa facem tot ceea ce ne propunem si totodata tot ceea ce este sanatos.... Kudika

Incepe noul an in forta, cu multa miscare si energie

Se apropie un an nou iti propui sa il incepi cu forte proaspete. Iti doresti sa faci alegeri echilibate in toate privintele, astfel incat sa fii... Kudika

Fii activ. Traieste mai mult

Nu exista un moment mai bun sa incepi sa fii activ decat prezentul. Indiferent de varsta sau abilitatile fizice, oricine se poate bucura de... Kudika

8 sporturi de vara care ard caloriile

Sporturile de vara pot fi foarte distractive, asadar te vor ajuta atat in privinta siluetei si a sanatatii fizice, cat si in tratarea efectelor... Kudika

Sa uitam de celulita!

Cand suntem foarte tinere, adolescente chiar, si nu am trecut inca prin experienta unei sarcini si de asemenea a unei nasteri corpul este plin de... Kudika

Dieta anticelulitica

Vara sau iarna, fustele se vor purta mereu, la fel si rochiile, aceasta tinuta emanand feminitate, seductie, senzualitate. Nu mai aducem in... Kudika