40 lucruri, noutati si articole despre kilograme, exercitii fizice

5 imagini

Grăsimea abdominală: de ce nu dispare, orice ai face? Cauze ascunse...

Grăsimea abdominală, „burtica” aceea care te supără în oglindă sau când încerci să închizi fermoarul blugilor, nu este doar o problemă de aspect... Iulia Maftei (Dibu)

3 motive pentru care să încerci FIT PILATES

Pilates mă ajută să am spatele drept, o flexibilitate și mobilitate mai mare. A.G. Billig

Dilemele lui Carmen: Știu să înot dar cum scap de colacii de...

Am întrebat un antrenor personal care sunt cele mai bune exerciții fizice pentru abdomen Carmen Ioana Olteanu

Foto: Va vine sa credeti ca aceasta femeie este insarcinata in opt...

Mai are o luna si naste si pe abdomenul ei stau la loc de cinste patratelele de muschi. Kudika

Foto: Bianca a slabit si mai mult. Uite cum a ajuns sa arate acum

Bianca Dragusanu, ingrozitor de slaba. Kudika

Foto: Cat s-a ingrasat Andreea Marin in ultimele doua luni? Vedeta...

Andreea Marin nu a mai facut sport de doua luni. Kudika

Foto: Kim Kardashian se antreneaza de doua ori pe zi inainte de...

Kim Kardashian face tot posibilul sa arate bine inainte de nunta. Kudika

Foto: Cum arata corpul Mihaelei Radulescu, fara Photoshop? Vei avea...

Mihaela Radulescu, fara nicio modificare! Kudika

Top 3 lucruri pe care nu le stiai despre pierderea in greutate

Te straduiesti sa slabesti si nu reusesti? Iata cateva lucruri pe care cu siguranta nu le stiai despre pierderea in greutate. Kudika

A "murit" 20 de minute, insa asta i-a salvat viata

Un tanar din Marea Britanie a ajuns sa cantareasca doar 35 de kilograme din cauza anorexiei Kudika

Silueta perfecta cu ajutorul fitness-ului

Cand si cum ne apucam de sport? Kudika

Foto: Mariah Carey a slabit 38 de kilograme. Afla secretul ei

Dieta in care mananci si slabesti. Kudika

Pretul pentru a fi mai sanatoasa, energica si frumoasa? 30 de......

Drumul pana la tonifiere. Kudika

Scapa de celulita: Trucuri simple si eficiente!

Celulita - unul dintre cei mai mari dusmani ai femeilor! Kudika

Secretul frumusetii lui Gwen Stefani

Si nu, nu este sportul. Kudika

Foto: Secretul siluetei Deliei Matache

Cum se mentine blondina in forma? Kudika

Colantii magici: Slabeste 7 kilograme intr-o luna

Urasti sportul? Perfect. Kudika

Cum sa slabesti focalizat la nivelul abdomenului

Slabirea este un proces general de ardere a grasimilor din depozite, insa exista totusi o “preferinta” privind mobilizarea grasimilor din organism,... Kudika

Dieta fulger: Cori Gramescu te invata cum sa slabesti 3 kg in 4...

Statisticile arata ca in perioada sarbatorilor de Paste, romanii se ingrasa cu circa 3kg. Kudika

Atunci cand vrei sa slabesti

Sa pierzi kilogramele in plus nu este o sarcina usoara. Kudika

Metode automotivationale pentru a nu renunta la sport!

Nu iti place sportul, dar ti-ai dori sa te bucuri de beneficiile estetice si sanatoase ale acestuia? Iata cum te convingem! Kudika

Cum a slabit 6 kilograme in 10 zile?

S-a luat dupa Beyonce! Actrita si regizoarea filmului Dora a tinut o cura de slabire si detoxifiere cu lamaie! Kudika

Cristian Margarit: Cea mai buna cura de slabire este un regim de...

Pe Cristian Margarit l-am cunoscut in urma cu o saptamana, in cadrul unui seminar despre nutritie si alimentatie sanatoasa organizat de Rotaract... Kudika

Studiu: femeile vor sa slabeasca pentru ca nu le place cum arata,...

... Kudika

Sani frumosi si fermi? Iata solutia!

Pentru femei aspectul fizic conteaza foarte mult. De aceea ele incearca sa ascunda chiar si cele mai mici defecte. Sanii joaca un rol extrem de... Kudika

Urmarile neplacute ale lucrului la birou � afla cum le poti combate

Datorita evolutiei si industrializarii, tot mai multe job-uri dar si alte activitati ajung sa fie efectuate in fata calculatorului, stand pe... Kudika

5 exercitii de slabire rapida

Surplusul de kilograme aduce multe neajunsuri, atat estetice, cat si in privinta sanatatii fizice si psihice. De asemenea surplusul de kilograme... Kudika

Cum sa tii o dieta in cuplu

Atunci cand unul din parteneri isi doreste o dieta, insa celalalt nu are nevoie de una si totusi locuiesc impreuna, tinerea unui regim devine... Kudika

5 trucuri istete pentru imbunatatirea dietei

Sunt unele lucruri pe care trebuie sa le cunoasteti atunci cand decideti sa urmati o dieta daca doriti ca aceasta sa dea rezultate. In primul rand... Kudika

Metode garantate pentru a slabi

Este greu sa iti mentii silueta mai ales in ritmul de viata pe care suntem obligati sa il ducem in zilele noastre. Munca si stresul, alimentatia... Kudika

Aerobic sau... dieta?

O intrebare pe care din ce in ce mai multe femei, dar si barbati, si-o pun consta in gradul de eficienta al dietei raportat la cel al aerobicului:... Kudika

5 motive pentru care exercitiile fizice nu dau rezultate

Ne place sa ne ingrijim de imaginea noastra, iar daca o cura de slabire elimina surplusul de kilograme, mai avem insa de tonifiat corpul pentru a... Kudika

Faimoasele pastile chinezesti - pro si contra

Datorita stilului de viata in care majoritatea oamenilor sunt antrenati problema surplusului de kilograme a inceput sa devina tot mai comuna.... Kudika

Depaseste faza de platou din programul de slabire

In orice incercare sanatoasa de a scapa de surlusul de kilograme apare la un moment dat o faza de platou caracterizata prin stagnarea greutatii la... Kudika

Predispozitia spre ingrasare este data de dopamina

Indiferent de alimentatie, de exercitiile fizice sau de stilul de viata, unele persoane sunt mai predispuse decat altele la acumularea kilogramelor... Kudika

Slabeste trisand!

Cel mai greu lucru atunci cand incepem o dieta este sa renuntam la multe din alimentele care ne plac si sa urmam indeaproape o dieta foarte... Kudika

Dieta in functie de zodie

Sunt convinsa ca te-ai intrebat de nenumarate ori de ce regimul de slabire tinut de o prietena nu are aceleasi efecte asupra ta, desi l-ai urmat cu... Kudika

5 exercitii pentru a scapa de aripioare

Diete si iar diete, lupta impotriva poftelor si senzatiei de foame, eforturi fizice si abstinenta de la dulciuri, toate acestea pentru a dobandi o... Kudika

Ai incercat dieta disociata?

In incercarea de a ne mentine silueta apelam de multe ori la tot felul de diete mai mult sau mai putin sanatoase. De multe ori nu avem timpul... Kudika

Dieta in cuplu

Oscilatii in greutate are fiecare om intr-o anumita perioada din viata si daca acest aspect este neglijat surplusul de kilograme devine din ce in... Kudika