Te-ar mai putea interesa: colesterol, glicemie, hemoroizi, salbire, fibre, constipatie, dieta cu fibre,
Adesea ati auzit probabil vorbindu-se de importanta fibrelor alimentare in regimul zilnic, cel mai raspandit beneficiu al acestora fiind acela ca previne sau trateaza constipatia. Dar ce sunt de fpat fibrele alimentare? Unde le gasim, cum le consumam si care este ratia lor zilnica, precum si alte beneficii vor fi temele pe care intentionam sa le detaliem in articolul de fata.
Citeste tot articolul Cele 8 beneficii minune ale fibrelor alimentare »
De foarte multe ori ai auzit de fibre. Dar ce reprezinta de fapt aceste fibre? Mai precis, acestea sunt partea legumelor, cerealelor si fructelor care nu poate fi digerata.
Fibrele alimentare au un rol important in mentinerea sanatatii. Ajuta la scaderea colesterolului, previne constipatia dar si o combate si cel mai important pentru unele persoane: ajuta in procesul de slabire.
Citeste tot articolul Fibrele alimentare- silueta si digestie de nota 10 »
Citeste tot articolul 6 alimente care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica »
Kudika pe Facebook
Kudika pe Google+
Kudika pe Twitter
Kudika prin Rss