Te-ar mai putea interesa: sport, gambe, picioare, exercitii fizice, fitness, muschii gambei, picior, slabire, exercitii, bicicleta,
Daca o fusta deasupra genunchilor mai mascheaza depozitele adipoase din zona coapselor si funduletului totusi gambele si gleznele raman vizibile. Le putem masca de asemenea prin purtarea pantalonilor lungi, asa cum si barbatii ascund gambe neformate sub pantalonii purtati zilnic.
Citeste tot articolul Exercitii pentru a slabi focalizat in zona gambelor si gleznelor »
Unele dintre cele mai admirate parti ale corpului unei femei sunt picioarele. Pentru ca vorbim de aspectul acestora, nu este importanta doar “grosimea” lor, in sensul ca silueta nu este suficienta pentru a avea picioare frumoase, ci si forma acestora care, de cele mai multe ori, este data de contururile create de grupele musculare (exceptiile constau in deformarile sau anomaliile de schelet, cand picioarele pot fi strambe).
Citeste tot articolul Cum sa ai glezne si gambe seducatoare »
Incepem printr-o mica incalzire, compusa din joc de glezne, cateva rotiri de genunchi, genuflexiuni urmate de cateva sarituri, lovituri in gol....Apoi, ne asezam confortabil pe o saltea sau chiar direct pe podea. Dupa ce am luat un prosop si putina apa, pornim muzica, de preferat ritmica, astfel incat sa ne imprime un ritm alert. Cu cat miscarile sunt mai rapide cu atat scapam mai repede de celulita si facem piciorul frumos.
Citeste tot articolul Tratamentul care te lasa fara aripioare »
Kudika pe Facebook
Kudika pe Google+
Kudika pe Twitter
Kudika prin Rss