Hipocaloric

Dieta Scarsdale a fost creata de mai bine de 30 de ani de catre cardiologul american Herman Tarnower. Numele acestei diete, dupa cum observati, nu provine de la cel al creatorului, ci de la orasul in care acesta locuia si a facut studiile de elaborare si verificare a acestui regim. Aceasta dieta trebuie urmata doar doua saptamani, fiind un regim foarte restrictiv care poate duce, in functie de raspunsul fiecaruia, la pierderea pana la 10 kilograme in doar 14 zile, ceea ce este foarte mult. Continuarea acestui regim mai mult decat durata indicata predispune la boli serioase, insa respectat cu strictete acest regim inclusiv ca durata iscurile sunt minime.

Citeste tot articolul Dieta fulger pentru mirese »

Dieta Scarsdale a fost creata de mai bine de 30 de ani de catre cardiologul american Herman Tarnower. Numele acestei diete, dupa cum observati, nu provine de la cel al creatorului, ci de la orasul in care acesta locuia si a facut studiile de elaborare si verificare a acestui regim. Aceasta dieta trebuie urmata doar doua saptamani, fiind un regim foarte restrictiv care poate duce, in functie de raspunsul fiecaruia, la pierderea pana la 10 kilograme in doar 14 zile, ceea ce este foarte mult. Continuarea acestui regim mai mult decat durata indicata predispune la boli serioase, insa respectat cu strictete acest regim inclusiv ca durata iscurile sunt minime.

Citeste tot articolul Dieta Scarsdale – slabeste sanatos in 14 zile! »

Atunci cand vine vorba de scadere in greutate, numarul celor care se axeaza pe reducerea numarului calorii ingerate zilnic si care nu aleg sa devina mai activi, este mai mare decat al celor care isi propun sa faca si miscare. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de catre cercetatorii de la GlaxoSmithkline. Aparent, aproximativ 50% dintre femei si 30% dintre barbati incearca sa slabeasca numai pe baza unui regim alimentar hipocaloric, in ciuda faptului ca este bine stiut ca activitatea fizica este deosebit de importanta in procesul de reducere a greutatii corporale.

Citeste tot articolul Dieta vs efort fizic »