Te-ar mai putea interesa: dieta, proteine, regim, glucide, grasimi, mancare, cura de slabire, grasime, slabire, alimentatie,
Regulile dietelor sunt menite sa limiteze aportul caloric si sa dezvolte, pe cat posibil, obiceiuri alimentare sanatoase. Insa unele dintre aceste reguli sunt privite poate prea strict si restrictiv. Tocmai de aceea noi va propunem solutia sanatoasa de a incalca 5 reguli ale dietelor fara a lua vreun kilogram in plus!
Citeste tot articolul 5 reguli in diete pe care poti sa le incalci! »
Colesterolul a devenit un dusman de temut al sanatatii, afectand atat sanatatea sistemului cardio-vascular, dar avand totodata si riscuri care pun in pericol atat viata pacientului, cat si calitatea acesteia.
Citeste tot articolul Alimente care scad colesterolul »
“Am castigat si pierdut aceleasi 10 kg de atat de multe ori incat cred ca celulita mea traieste intr-un continuu deja-vu”- a spus o cunoscuta scriitoare americana.
Multe femei traiesc intr-o dieta permanenta, sau cel putin incearca din rasputeri sa faca asta. In realitatea, ele reusesc pentru o scurta perioada de timp si apoi, fara exceptie, se intorc la vechile obiceiuri. Devin frustrate si fara chef de viata.. sau mai rau, se scuza si dau vina pe metabolismul lor complicat. Am sa incerc sa explic de ce femeile procedeaza astfel si cum ar trebui de fapt sa procedeze. Pentru a supravietui, orice organism viu are nevoie constanta de suplimenti nutritivi. Oamenii nu sunt scutiti de la acesta regula.
Citeste tot articolul Despre nutritia corecta »
Kudika pe Facebook
Kudika pe Google+
Kudika pe Twitter
Kudika prin Rss