Te-ar mai putea interesa: dieta, slabire, regim, alimentatie, alimente, sanatate, pofta, silueta, nutritionist, kilograme,
Zilele pana la Sarbatorile de Iarna sunt deja numarate si cu siguranta ne dorim sanatate si o silueta de invidiat pentru momentele pe care le vom petrece alaturi de cei dragi.
Dieta DASH este creata de medici tocmai pentru ca alimentatia influenteaza intr-o masura importanta starea de sanatate. Astfel au fost alese alimente care sa sustina sistemul cardiovascular si desigur sa elimine surplusul de kilograme.
Citeste tot articolul Dieta DASH - Cum sa slabesti rapid si sanatos pana in Sarbatori »
Poftele sunt cele care ne determina sa mancam indiferent de ora si indiferent daca este sau nu momentul mesei. Poftele sunt vinovate adesea pentru mancatul rapid si pentru ingestia unor cantitati mari de alimente, dar si pentru foamea de nestapanit.
Citeste tot articolul 9 Moduri de a tine in frau poftele »
Pana sa descifrez secretul unei siluete perfecte, eram si eu ca si voi -receptiva la noile diete si metode de slabire.
Eram permanent in cautarea celei mai bune dintre ele, insa tarziu am realizat ca nu exista dieta perfecta, poate doar cea bifata de medicul nutritionist pe foaia de hartie, cand intri in cabinetul lui pentru o consultatie. Ca m-as amagi la nesfarsit crezand ca exista o solutie-cheie care te-ar putea transforma in Pamela Anderson peste noapte. Nu tu colacei, doar forme perfecte. Scenarii de acest gen tin de ireal si in niciun caz de cald.
Citeste tot articolul Secretul meu: mesele mici si dese »
Kudika pe Facebook
Kudika pe Google+
Kudika pe Twitter
Kudika prin Rss