40 lucruri, noutati si articole despre regim

Cate calorii sa consumi pe zi ca sa nu te ingrasi - Forumul Healthy

Intr-un regim alimentar de intretinere sau intr-o dieta este important numarul de calorii consumat pe zi. Insa acesta se stabileste cel mai bine de... Kudika

Cura de slabire cu ceai verde - LEM

Despre ceaiul verde a auzit multa lume cum ca ar fi sanatos, cu efecte benefice asupra sanatatii, iar daca veti consuma o ceasca din acest ceai in... Kudika

Dieta anti-oboseala

Oboseala reprezinta o stare de epuizare fizica si/sau psihica ce rezulta in urma multor cauze: boala, suprasolicitare fizica si/sau intelectuala,... Kudika

Noutati pentru silueta

Pentru ca silueta reprezinta un subiect de interes comun am cautat cateva noi produse sau informatii cu privire la mentinerea siluetei prin metode... Kudika

Ai voie la grasimi... dar de calitate!

... Kudika

Cate kilograme pe luna pot da jos in mod sanatos? - Forumul Healthy

Problema surplusului de kilograme este comuna multora dintre noi. Aflam din diverse surse despre tot felul de metode de slabit, insa ne-am gandit... Kudika

Vitaminele celor 30 de ani

Intre 30 si 40 de ani, organismul femeii trece prin mai multe transformari si de aceea regimul alimentar trebuie sa fie diferit de cel de la 20 de... Kudika

Cum sa slabesti eficient si repede - LEM

Care este metoda ta de a-ti mentine silueta? Daca ai descoperit une eficienta, te invitam sa neo impartasesti si noua! Noi de asemenea va vom oferi... Kudika

Mancati de cinci ori pe zi

In zilele noastre tot mai multe boli apar datorita ritmului alert si haotic de trai, multe probleme de sanatate avand la baza o alimentatie... Kudika

Sa uitam de celulita!

Cand suntem foarte tinere, adolescente chiar, si nu am trecut inca prin experienta unei sarcini si de asemenea a unei nasteri corpul este plin de... Kudika

Dieta Acai Berry

Dieta Acai Berry pare sa fie printre cele mai apreciate regimuri alimentare descoperite pana azi. Adoptata pentru prima data de brazilieni, bazele... Kudika

Greseli de alimentatie pe care le savarsesc femeile

Azi merge asa, maine la fel, poimaine... nu se vede, nu se simte, respoimaine... deja obiceiurile tale alimentare au devenit obisnuinta. Si uite... Kudika

3 trucuri ca sa fii slab - Forumul Healthy

Sa tii greutatea in frau nu-i un lucru usor. Ne dorim sa tinem o dieta, dar tentatiile sunt peste tot, ne propunem sa facem sport dar nu ne impacam... Kudika

Craciun copios si totusi... la dieta

Atmosfera de sarbatori, bucuria si nerabdarea, toate acestea ne cuprind pe toti, insa totodata se instaleaza si agitatia ori stresul... Kudika

Ce am voie sa mananc seara? - Forumul Healthy

Zvonurile spun ca nu ar mai trebui sa mancam dupa ora 5-6 seara daca vrem sa ne mentinem silueta, nutritionistii sustin insa ca cina este o masa... Kudika

5 motive pentru a nu renunta la micul dejun

Dimineata suntem atat de somnorosi incat parca am renunta la orice pentru doar 5 minute de somn in plus. Preferam sa ne trezim, sa facem rapid un... Kudika

Tratamente prin dietoterapie

In general orice boala are la baza un dezechilibru aparut la nivelul organismului, dezechilibru care nu are niciodata doar o singura cauza. Astfel... Kudika

10 trucuri pentru silueta

Modul de trai modern ne indeamna din ce in ce mai mult spre comoditate, spre activitati de birou, hrana haotica, somn putin si lipsa de miscare.... Kudika

Cat de periculoase sunt E-urile?

Problema E-urilor alimentare a fost despicata de jurnalisti, medici, prin emisiunile TV, insa care este adevarul si cat de periculoase sunt aceste... Kudika

Mancatul incet te ajuta sa scazi in greutate

... Kudika

Slabeste sanatos cu ceai rosu

Ceaiul rosu sau rooibos a fost mai putin cunoscut pe meleagurile noastre, el fiind originar din Africa. Datorita continutului sau bogat in... Kudika

Alimente pentru o piele frumoasa

Pielea este oglinda sanatatii organismului. Ati sesizat cum multiple afectiuni sunt oglindite la nivelul acesteia? Spre exemplu anemia se observa... Kudika

De ce nu pot sa ma ingras

Persoanelor slabe li se tot marturisesc invidii ce vin de la cei din jur cum ca ar putea manca orice la orice ora, fara a fi necesar sa isi... Kudika

Dieta la menstruatie

Oricat am incerca sa o ignoram, menstruatia are insa simptomele ei care difera de la o femeie la alta. Cele mai intalnite simptome sunt:... Kudika

Top 12 alimente antistres

... Kudika

Era sa mor de la o pastila de slabit

La medicamente nu vrem sa recurgem in ideea ca oricat de minunate ar fi beneficiile lor, tot au macar un efect advers (insa este unul controlat... Kudika

Dieta macrobiotica

Dieta macrobiotica a fost intiata de un filosof japonez pe nume George Ohsawa ce dorea sa gaseasca un regim sanatos, care sa previna bolile si... Kudika

10 mituri despre alimentatie pe care oricine le crede

Cand vine vorba despre alimentatie si mai ales despre diete si idei pentru a elimina surplusul de kilograme imaginatia umana intrece limitele... Kudika

Dieta potrivita in functie de temperament

Ce ti-e scris in gene in frunte ti-e pus as putea spune despre temperamentul uman. Daca mediul inconjurator prezinta influente majore asupra... Kudika

Dietele personalizate in functie de ADN

Descoperirea ADN-ului a reprezentat un pas important catre intelegerea mecanismelor multor boli. Exista foarte multe afectiuni despre care se... Kudika

Care este cea mai buna dieta?

S-a publicat o gama larga de diete, care mai de care mai sanatoase sau mai drastice, toate urmarind sa satisfaca conditiile unei diete ideale: sa... Kudika

Detoxifiere cu salata verde

Odata cu venirea caldurilor organismul trebuie pregatit sa reziste fara a ne altera starea de sanatate sau tonusul de zi cu zi. Mancarurile grele... Kudika

Ai incercat dieta disociata?

In incercarea de a ne mentine silueta apelam de multe ori la tot felul de diete mai mult sau mai putin sanatoase. De multe ori nu avem timpul... Kudika

Dieta in cuplu

Oscilatii in greutate are fiecare om intr-o anumita perioada din viata si daca acest aspect este neglijat surplusul de kilograme devine din ce in... Kudika

7 pasi in dieta vietii

Pentru o viata sanatoasa si cat mai lunga un rol principal il are functionalitatea in conditii optime a aparatului cardiovascular. Mai exact,... Kudika

Dieta in timpul chimioterapiei

Nutritia poate fi afectata de simptomele induse de cancer sau de efectele curelor de chimioterapie, dar si de rasunetele psihologice ale bolii... Kudika

Beneficiile consumului de fibre

Fibrele din dieta se gasesc in cereale, fructe, legume si reprezinta componentele din plante care nu se digera si nu se absorb, trecand practic... Kudika

Alimentatia care protejeaza de cancerul de san

Intre factorii de risc pentru cancerul de san un loc important ocupa alimentatia. Daca alti factori de risc precum bagajul genetic nu pot fi... Kudika

Alimentatia in sarcina

Pentru a avea o alimentatie corecta in timpul sarcinii, nu trebuie doar sa mananci mai mult, ci important este ce consumi. Chiar daca sunt necesare... Kudika

Pastilele de slabit - chiar functioneaza?

Daca iti doresti sa slabesti, este imposibil sa nu fi incercat vreodata un ceai de slabit sau o pastila care promitea rezultate rapide si de durata. Kudika