Patul

Studii psihologice au aratat ca este mai usor de adormit atunci cand nu folositi patul decat in scopul somnului. Creati, deci, zone speciale pentru citit (un fotoliu confortabil si o lampa), lucru (un birou cu computer), ingrijire personala (masa de machiaj). Puteti chiar sa va scutiti niste drumuri nocturne pana in bucatarie, amplasand un mini-frigider intr-un colt al dormitorului, pentru orice gustari sau bauturi ati putea pofti in toiul noptii. Incepeti prin a stabili ce activitati veti mai desfasura (in afara de somn, bineinteles) si planificati incaperea in consecinta.
Par deshidratat, aspru si lipsit de stralucire? Am gasit solutia!
4 idei superbe de amenajare a dormitorului, cu un buget limitat
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: