Dictionar must read pentru trecerea dintre ani

Dieta de 6 zile Luni Post total, doar cu apa sau ceaiuri neindulcite de urzica sau salvie. Se face o infuzie din 4 lingurite de plante si un litru de apa clocotita. Se bea in decursul zilei. Combate retentia lichidelor, are actiune anticelulitica si antireumatica. Marti Se bea suc de fructe facut in casa sau se mananca fructele ca atare: mere, pere, citrice. Miercuri Intreaga zi se mananca la discretie branza de vaci si fructe. Joi Se mananca dupa voie cartofi copti sau fierti, fara sare. Vineri Salata de legume si orez fiert. Sambata O bucata de piept de pui la gratar. Se bea in fiecare zi 1,5 l de lichid, iar seara –o ceasca de ceai depurativ. Se poate bea o cafea pe zi, fara zahar. Relaxeaza-te! Rezerva-ti cel putin o ora dupa-amiaza pentru a pregati o baie in care sa adaugi decoct de plante: ace de brad, rozmarin, menta, nalba, coji de grapefruit si de portocala. Apa sa nu depaseasca 37-38oC pentru a nu te molesi. Dupa baie, inveleste-te bine cu un halat sau un prosop mare si mai stai in pat inca ½ ora. Apoi, aplica o emulsie emolienta pe tot corpul. Improspatarea tenului O jumatate de galbenus de ou, putina drojdie, ulei de masline (o jumatate de lingurita), putina miere de albine si cativa stropi de lamaie. Se amesteca si se lasa sa actioneze 15 minute, apoi se spala cu apa calduta sau infuzie de plante. Pentru cearcane, aplica feliute subtiri de cartof crud. Trucuri de machiaj 1. Gene in forma de fluture Daca vrei sa ai o privire "ca-n reclama" cumpara o cutiuta de gene false si foloseste cateva pe coltul dinspre tampla al pleopei. Fixeaza-le printre genele naturale si foloseste eventual aparatul special. 2. Un semn de frumusete pe obraz Exista doua puncte strategice pentru a aplica un punct de frumusete: pe unul dintre cei doi pometi sau deasupra buzei superioare, dupa modelul Cindy Crawford. Foloseste un dermatograf maro sau cenusiu, fixeaza varful pe piele si "insurubeaza" pana obti un semn discret. 3. O privire fulgeratoare Cu o pensula foarte subtire, aplica gloss incolor la radacina genelor, exact pe mijlocul pleoapei. Cu o penseta, ia apoi doua pepite stralucitoare si lipeste-le pe stratul de gloss. Efectul va fi maxim. 4. Buze expresive Daca am insistat asupra ochilor, cu gene false si mici sclipiri, buzele trebuie sa-si pastreze aspectul natural, dar nu fara a le ajuta. Deseneaza mai intai conturul cu un creion special pentru buze (de culoare apropiata de cea naturala), aplica putin fard-crema de obraz, iar deasupra – un strat de gloss transparent. 5. Nu uita de unghii! In materie de unghii exista, mai nou, tot felul de tendinte, incepand de la aplicarea unor strasuri minuscule, pana la desenarea propriu-zisa, pana se obtin adevarate opere de arta in miniatura. Da fuga la un salon de cosmetica si alege ce ti se potriveste. Ceasul pare ca ticaie mai repede si mai intens la sfarsit de an cand avem atatea de facut. Organizeaza-ti timpul si nu uita sa ai grija de tine. Un articol de Alina Boicu

---