Ia prosopul mare, tine-l cu ambele maini sus, in spate si trage puternic de el. Executa in seturi 3 x 10. Acest exercitiu iti va tonifia zona pieptului si bratele.
Dieta cu CAPSUNE - 7 Kg in 2 SAPTAMANI
Pasi medicali daca vrei sa incepi o DIETA
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: