Depaseste obstacolele, scapa de teama si atinge-ti obiectivele pentru a face progrese in viata ta.

Cum inveti dintr-o despartire dureroasa sa te dezvolti personal

Daca te-ai saturat sa gasesti scuze si vrei cu adevarat sa schimbi un aspect al vietii tale, trebuie sa iesi din acest cerc vicios cat mai repede cu putinta. Auto-disciplina este dificila, ai nevoie de timp pentru ea. Insa daca vrei ceva cu adevarat, trebuie sa gasesti motivatia care se ascunde in tine.

foto interior si prima pagina: Jozef Klopacka, Shutterstock

A avea un scop in viata este minunat. Un vis pe care vrei sa il atingi cu nerabdare. Un plan pe care vrei sa il vezi realizat. Insa pentru a iti atinge obiectivele, trebuie sa fii motivata sa faci acest lucru. Daca nu ai dorinta de a finaliza ceva, sansele sunt sa nu ajungi niciodata acolo.

Am gasit cele mai bune sfaturi motivationale care sa iti ofere puterea de a merge mai departe si te vor convinge sa muncesti mai mult pentru a iti atinge obiectivele. Aceste mici modificari pot transforma cu adevarat viata ta si te vor ajuta sa devii cea mai buna versiune a ta.

1. Vorbeste cu prietenii tai despre obiectivele tale

Anunta-ti prietenii si membrii familiei de planurile pe care le ai; astfel vei deveni mult mai motivata sa iti urmaresti in mod activ obiectivele si, in cele din urma, sa le atingi. Insa ai grija sa nu te lauzi prea mult.

Doar un grup restrans de oameni ar trebui sa stie ce vrei sa faci; cel mai probabi, acestia te vor sprijini pe tot parcursul drumului. Daca spui tuturor obiectivele tale, s-ar putea sa simti o mare presiune, ceea ce va duce in cele din urma la o stare depresiva pentru ca nu reusesti sa ii multumesti pe toti.

2. Monitorizeaza-ti progresul

Daca esti singura pe acest drum, gaseste o modalitate de a ramane responsabila. De asemenea, incearca sa iti monitorizezi progresul intr-un jurnal sau sa descarci o aplicatie in care sa mentionezi toate sarcinile tale si, pe care pe parcursul zilei sa le stergi (doar daca le-ai rezolvat).

Acest lucru va creste probabilitatea succesului si vei putea monitoriza timpul petrecut in atingerea obiectivelor. Iti va oferi posibilitatea de a imbunatati anumite aspecte sau de a face cateva schimbari.

3. Inconjoara-te de oameni pozitivi

Daca lucrezi la imbunatatirea starii de spirit, trebuie sa petreci mai mult timp cu oameni optimisti, care sa te invete sa vezi partea frumoasa a lucrurilor si sa te inspire sa faci o schimbare.

Cu siguranta ai un prieten sau doi care continua sa fie negativi in aproape orice aspect. Nu este nevoie sa rupi legatura cu ei, ci incearca doar sa petreci mai putin timp in compania lor.

Cum sa traiesti o viata implinita – solutia pentru cea mai buna versiune a ta
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: