Urmeaza sa lucrezi din nou de la birou, dupa un an de work from home?
Probabil ca ai inceput sa te intrebi ce sa mananci la birou, astfel incat sa poti sa iti iei cu tine masa de pranz aproape zilnic. Astfel, nu numai ca ai economisi, dar te-ai asigura si ca faci alegeri sanatoase si echilibrate pentru corpul tau.
Ei, bine, chiar daca nu ai timp sa faci un meal prep ca la carte, cu mancare gatita pentru toata saptamana, nu inseamna ca nu poti veni cu idei fresh, satioase si delicioase, diferite pentru fiecare zi. Iata 5 combinatii simple, rapide si sanatoase pentru atunci cand nu stii ce sa mananci la birou!
1. Sandwhich cu castraveti, crema de branza, masline si morcovi
Iata o varianta ideala atunci cand nu ai avut timp sa gatesti absolut nimic. Taie doua felii de paine integrala sau cu maia, unge-le cu o crema de branza preferata, adauga felii de castraveti din belsug si fa-ti un sandwich simplu si rapid.
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main denio109, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Rutina suedeză to-go: explorează cum produsele de înfrumusețare pot...
-
Kudika
5 motive pentru care este important ceea ce mănânci
-
Kudika
5 cele mai bune legume pentru o supă cremă savuroasă
-
Kudika
ISDIN Hydro Oil SPF 30 – protecție bifazică și dublă acțiune pentru...
-
Kudika
Cum să folosești mierea de tei în tratarea răcelii și a tusei
-
dr. Vlad Belghiru
Ce înseamnă să ai ficatul mărit
-
Kudika
Rolul geneticii în apariția bolii Alzheimer
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
De ce te lasă Dumnezeu să urli de durere?
Sursa: garbo.ro -
S-a deschis încă un mall în România: peste 100 de milioane de euro...
Sursa: retail.ro
