Din pacate, multe persoane asociaza salatele cu dietele stricte si chinuitoare. De asemenea, exista conceptia ca nu te saturi cu adevarat daca mananci o salata si ca iti va fi foame toata ziua.
Adevarul este cu totul altul. Salatele reprezinta solutia ideala de a include cat mai multe ingrediente sanatoase, hranitoare si cat mai putin procesate in alimentatia ta zilnica. O salata poate fi un cocktail de vitamine, minerale, grasimi sanatoase si proteine satioase, daca alegi ingredientele potivite. Iata cinci salate delicioase pe care sa le incerci:
1. Salata Caesar cu naut crocant. Ingrediente pentru naut crocant
- o cutie de naut fiert, clatit si bine scurs
- ulei de masline extravirgin
- 1/2 lingurita cu boia afumata
- 1/2 lingurita cu sare
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cocktailuri cu lichior: 5 combinații răcoritoare pentru zilele de vară
-
Kudika
Alexia și Aris Eram au pregătit un preparat după rețeta mamei lor....
-
Kudika
Fairyconomie în bucătărie
-
Kudika
7 pași simpli pentru utilizarea unui multicooker
-
Kudika
Tazz aduce noi experiențe festivalierilor la UNTOLD 2023: un nou...
-
Kudika
Pui Cajun cu porumb și salsa de avocado
-
Kudika
Câte calorii are mazărea și de ce este recomandat să o introducem...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
