6 alimente surpriza care te ajuta sa slabesti

6 alimente surpriza care te ajuta sa slabesti
Kudika
18 August 2010

Atunci cand cauti o dieta te gandesti deja la multe interdictii, la zile in care va trebui sa-ti astamperi pofta si eventual la alimente usoare care pentru tine nu sunt din categoria celor mai gustoase. Ei bine, astazi iti dam o veste buna, asadar iti vom prezenta cateva alimente de care probabil vei fi surprinsa sa aflii ca te ajuta sa elimini surplusul de kilograme.

Cartoful

Cartofii pot fi benefici siluetei si sanatatii daca sunt preparati sanatos. Cu siguranta cartofii prajiti nu sunt indicati. Dar painea (nu alba) cu cartofi spre exemplu, cartofii copti consumati cu o salata (nu cu grasimi sau carne), cartofii fierti sunt preparate care te ajuta sa pierzi din surplusl de kilograme. Desi au un continut bogat in amidon, ei contin foarte mult potasiu, un element important in reglarea metabolismului. Se recomanda sa consumati cartofi la cateva zile.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri