Sanatatea este o”avere” greu de intretinut. Primavara ne pune la dispozitie plante si alimente excelente pentru detoxifiere, regenerare si energizare. Va propunem 5 alimente de primavara care tin bolile departe.
Laptuca
Laptuca
Laptuca este o planta care poate fi consumata atat cruda, cat si preparata termic. Laptuca prezinta urmatoarele beneficii pentru sanatate:
- Trateaza tusea si previne infectiile respiratorii;
- Tonifica organismul, avand rol energizant si vitaminizant;
- Laptuca este un bun detoxifiant al ficatului;
- Amelioreaza bolile digestive: balonarea, constipatia, arsurile la stomac, ulcerul;
- Regleaza glicemia, putand fi consumata fara griji de diabetici;
- Previne alergiile.