Cerealele integrale sunt energizante

Cerealele integrale sunt energizante

Cerealele integrale sunt energizante si este indicat sa le consumati zilnic, in prima treime a zilei, chiar la micul dejun. Cerealele pot fi consumate sub forma de fulgi naturali (obtinuti din bobul strivit) cu fresh de fructe, lapte sau iaurt ori pot fi consumate sub forma de boabe fierte sau coapte. Puteti consuma:

  • naut;
  • porumb;
  • grau;
  • orz;
  • ovaz;
Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Horoscopul SANATATII: afla ce iti rezerva ASTRELE in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: