Sarbatorile Pascale ne-au consumat din energie, insa in mod placut alaturi de cei dragi. Va propunem astazi sa aflati cum va puteti energiza organismul in mod natural. Stiati ca cele mai energizante alimente sunt plantele?
Fructele oleaginoase sunt energizante
Fructele oleaginoase sunt energizante
Fructele oleaginoase sunt foarte energizante in special pentru creier, dar totodata combat si anemia. De asemenea si alte alimente care contin uleiuri in mod natural au aceste proprietati:
- masline;
- nuci;
- alune
- arahide
- mieji de seminte;
- mango
- avocado etc.
Pentru a-si pastra propripreparati termic aceste alimente.