Dieta Daneza - intre 5 si 20 kilograme in 13 zile

Dieta Daneza - intre 5 si 20 kilograme in 13 zile
Kudika
18 Aprilie 2012

Dieta Daneza presupune un regim alimentar relativ strict pe o perioada limitata de timp: 13 zile. Dieta daneza are ca principiu schimbarea metabolismului, fiind si una dintre cele mai apreciate diete la Hollywood. Specialistii estimeaza ca prin aceasta dieta se pot pierde intre 5 si 20 de kilograme, pierderea in greutate fiind proportionala si cu greutatea de la care s-a pornit cura alimentara.

Dieta daneza: ziua 13

Dieta daneza: ziua 13

Micul dejun: o felie de de paine prajita cu o ceasca de cafea indulcita cu o lingurita rasa de zahar brun sau un cub de zahar brun;
Pranz: 2 oua fierte si un morcov mare;
Cina: carne de pui la gratar sau in cuptor (fara condimente, cel mult o lingurita de ulei de masline sau palmier) – 250 g – cu salata verde (frunzele de la o jumatate de salata) si un morcov ras (crud). Puteti face o salta cu furnzele de laptuca, puiul tocat cuburi si morcovul ras.

Foto: www.Shutterstock.com - 23270719

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri