Dieta Daneza - intre 5 si 20 kilograme in 13 zile

Dieta daneza: ziua 5

Dieta daneza: ziua 5

Micul dejun: un morcov mare ras cu zeama de la o jumatate de lamaie – fara cafea sau alte alimente, puteti bea doar apa;
Pranz: 200 g cod fiert cu o lingurita de unt (sau jumatate de cub de unt) si zeama de la o jumatate de lamaie;
Cina: friptura de vita 250 g la cuptor sau pe gratar cu salata verde (o jumatate de salata) si o telina cruda rasa marunt (puteti pune si la salata din zeama de lamaie);