Dieta Daneza - intre 5 si 20 kilograme in 13 zile

Dieta Daneza - intre 5 si 20 kilograme in 13 zile
Kudika
18 Aprilie 2012

Dieta Daneza presupune un regim alimentar relativ strict pe o perioada limitata de timp: 13 zile. Dieta daneza are ca principiu schimbarea metabolismului, fiind si una dintre cele mai apreciate diete la Hollywood. Specialistii estimeaza ca prin aceasta dieta se pot pierde intre 5 si 20 de kilograme, pierderea in greutate fiind proportionala si cu greutatea de la care s-a pornit cura alimentara.

Dieta daneza: ziua 5

Dieta daneza: ziua 5

Micul dejun: un morcov mare ras cu zeama de la o jumatate de lamaie – fara cafea sau alte alimente, puteti bea doar apa;
Pranz: 200 g cod fiert cu o lingurita de unt (sau jumatate de cub de unt) si zeama de la o jumatate de lamaie;
Cina: friptura de vita 250 g la cuptor sau pe gratar cu salata verde (o jumatate de salata) si o telina cruda rasa marunt (puteti pune si la salata din zeama de lamaie);

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri