Kudika
26 Aprilie 2012

Surplusul de tesut adipos din zona taliei se elimina printre ultimele depozide de grasimea, astfel ca burtica si colaceii din jurul taliei se dau cel mai greu jos. Va propunem 11 alimente excelente care va slabesc in talie!

Pestele si fructele de mare

Pestele si fructele de mare

Peste este bogat in acizi grasi omega 3 si omega 6 - acizi care au rolul de a scoate grasimile din depozite pe principiul "cui pe cui se scoate". Practic fara acesti acizi initierea proceselor de slabire este deficitara! Consumati saptamanal peste si de cateva ori pe luna fructe de mare. ideal ar fi sa consumati fructele de mare zilnic atunci cand va aflati in zonele in acre acestea se consuma de rutina (de exemplu cand va aflati la mare).


Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Patru greseli pe care le faci cand gatesti cu ulei de masline
Alfredo Seafood: Unde se mananca cele mai bune preparate din peste si fructe de mare

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: