Legumele din familia Crucifere

Legumele din familia Crucifere

Legumele ca broccoli, varza, varza de Bruxelles, conopida, contin substante active unice in natura care ne protejeaza ADN-ul de stresul oxidativ, prevenind astfel cancerul si bolile degenerative. Aceste legume sunt recunoascute de nutritionisti ca avand un rol important in accelerarea metabolismului si in procesele de slabire. Cu siguranta va este cunoscuta celebra cura de slabire cu supa de varza. Consumate frecvent, aceste legume va ajuta in mentinerea siluetei.

Apa cu lamaie are proprietati miraculoase
De ce ar trebui sa bei apa cu lamaie
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: