Semintele sunt veritabile surse de vitamine din complexul B, zinc, acizi grasi omega si nutrienti benefici pentru vasele de sange si creier. Semintele nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra de zi cu zi. Pentru a le pastra proprietatile, este indicat sa le consumati crude in salate sau smoothie-uri.
Seminte de chia
Produsul este disponibil pe site-ul Plafar.net
Semintele de chia au un gust asemanator nucilor si pot fi folosite intr-o multime de preparate pe care le consumati uzual. Fiind usor digerabile, semintele nu trebuie pisate inainte de a fi adaugate in mancaruri.