Pop-corn-ul
Pop-corn-ul este de fapt porumb, iar porumbul este foarte sanatos, contine fier, acid folic, dar si alte minerale si vitamine. Desi are un indice glicemic cam mare, este totusi considerat un bun aliment chiar si in diete, fara a fi consumat zilnic. Insa pop-corn-ul care se comercializeaza contine multe grasimi, arome de unt si alte substante aromatizante, de branza de exemplu, care nu sunt naturale ci toxice pentru organism, aducand totodata un aport mare de grasimi. Astfel aceste “floricele” sunt mult mai calorice, de aceea se recomanda sa luati “porumb de floricele” simplu (nu pentru microunde care prezinta acele adaosuri de arome si grasimi) si sa-l preparati in casa.

Par deshidratat, aspru si lipsit de stralucire? Am gasit solutia!
Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: