7 alimente sanatoase candva, periculoase in prezent

Alimentatia sanatoasa cuprinde in special produse proaspete sau preparate in casa, fara conservati, zahar sau grasimi in exces, aditivi sau coloranti. Din pacate in zilele noastre tot mai multe preparate sanatoase candva devin un pericol pentru sanatate datorita folosirii adaosurilor menite sa atraga cumparatorul si sa conserve produsul, astfel incat acesta sa reziste cat mai mult la vanzare. Astfel, unele alimente sanatoase au devenit in zilele noastre adevarati inamici ai unui regim de hrana sanatos.

Sandwich-urile

Citeste si:

Sucul de fructe in alimentatia copiilor

Sandwich-urile ar fi trebuit sa contina numai alimente sanatoase, insa astazi sunt preparate din foarte putine legume, in rest sosuri grase si pline de conservanti, precum si carne prepreparata, deasemenea foarte bogata in grasimi, dar saraca in proteine. Un sandwich sanatos ar trebui sa contina legume si carne fiarta sau la gratar, ci nu mezeluri sau carnuri grase prajite.

Citeste si:

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta...

Vizionare placuta