5. Muraturile
Muraturile sunt consumate cu precadere iarna si indicat ar fi sa nu le evitati. Acestea contin legume bogate in minerale si vitamine, dar si o mare cantitate de vitamina C care lupta impotriva radicalilor liberi din organism, fiind cunoscuta ca cel mai puternic antioxidant al organismului, intareste sistemul imunitar, creste rezistenta la infectii, scade riscul de cancer, ajuta la mentinerea tineretii pielii fiind implicata in secretia colagenului subcutanat etc.

Par deshidratat, aspru si lipsit de stralucire? Am gasit solutia!
Locuri de poveste: cele mai frumoase destinatii pe care sa le vizitezi iarna
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: