Cand vorbim despre alimentatia sanatoasa, ne referim atat la acele alimente care aduc beneficii sanatatii, cat si la numarul de calorii, de mese precum si combinarea cea mai buna a alimentelor astfel incat principiile alimentare active sa fie absorbite de organism. Va propunem o lista de 10 alimente care aduc numai beneficii organismului indiferent de combinarea acestora si care totodata au un numar redus de calorii.
Leguminoasele din Familia Allium
Leguminoasele din Familia Allium sunt reprezentate de ceapa, arpagic, praz, usturoi, legume ce aduc beneficii considerabile organismului. Sunt puternic antioxidante, regleaza starea de somn-veghe, contin numeroase substante antioxidante, antiinflamatoare si anticanceroase, regleaza tensiunea arteriala si pot prezenta chiar proprietati antibiotice.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Tu știi care sunt beneficiile uleiului din semințe de in pentru...
-
Kudika
URIAGE SERUM BOOSTER: NOUA VIZIUNE DESPRE HIDRATARE UNEȘTE...
-
Kudika
Ce măsură drastică au luat Iuliana și Costin Ghinea, fondatorii...
-
Kudika
Cum să alegi hrana ideală pentru animalul tău de companie?
-
Kudika
Horoscop Chinezesc 2024: Anul Dragonului de Lemn este unul dintre...
-
Kudika
Cum poți obține un chip întinerit fără lifting chirurgical?
-
Kudika
Ce trebuie să știu dacă vreau să călătoresc în Zanzibar?
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
