Alimente care ne promit tinerete fara batranete

Alimente care ne promit tinerete fara batranete
Kudika
19 Aprilie 2010

Dincolo de toate metodele de infrumusetare cosmetice, dar si chirurgicale, menite sa ne mentina un aspect mai tanar, totusi evolutia proceselor de senescenta (imbatranire) se realizeaza la nivelul celulelor care ne constituie, astfel ca adevarata metoda de mentinere pe cat posibil a tineretii se va referi la sanatatea si echilibrul interior, astfel dieta, sportul, odihna si pozitivismul formeaza de fapt cea mai eficienta reteta in lupta cu timpul.

Fructele

Un puternic rol de protectie impotriva proceselor de senescenta la nivel celular il au nutrientii proveniti din fructe precum citrice, fructe exotice si fructe de padure. Astfel portocalele, grepfruitul, kiwi, lamaia, mandarinele, rosia, mango, murele, zmeura, capsunele, macesele, dar si fructele care cresc in clima tarii noastre ca mere, pere, prune, struguri, toate acestea contin vitamine importante pentru organism, substante antioncogene si antioxidanti implicati in mentinerea tineretii, fiind bogate in apa (92%), calciu, fosfor, vitamina C, minerale si carbohidrati (dulce in stare naturala, practic dulcele de care ne putem bucura cel mai mult fara a avea stresul de a ne afecta sanatatea, cum se intampla in cazul zaharului, prajiturilor etc.).

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri