7 superalimente care iti pot salva viata

7 superalimente care iti pot salva viata
Kudika
2 Iunie 2010

Sanatatea noastra depinde de factori simpli, atat de simpli incat mai mereu suntem tentati sa-i neglijam. Asadar regimul alimentar, programul de activitate zilnica, igiena, somnul si pozitivismul sunt factorii pe care daca i-am respecta asa cum se cuvine, ne-ar asigura o sanatate de fier si o viata lunga.

Cerealele

Cerealele integrale aduc un aport de fibre si glucide de buna calitate de care organismul are nevoie atat pentru energizare si pentru mentinerea functiilor sistemului nervos central, cat si pentru sanatatea tubului digestiv, in special cea a intestinelor, cunoscandu-se ca fibrele alimentare fac parte din alimentele care previn cancerul de colon.

Un articol de Iulia DIBU

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri