Stiati ca mediul oral adaposteste o bogata flora microbiana? Specialistii afirma ca sunt peste 700 de microorganisme care pot cauza carii, iar flora orala ar trebui sa fie intr-un permanent echilibru pentru a pastra un pH neutru al salivei.
PH-ul salivei este important, daca este prea bazic predispune la formarea tartrului, iar daca este prea acid la formarea cariilor. Dupa fiecare masa pH-ul salivar se schimba, variind spre bazic sau spre acid in functie de alimentele consumate. Carnea, painea de exemplu predispun spre pH bazic, dar totodata incarca foarte mult dintii, favorizand cariile. Fructele si legumele au rol reglator, doar unele fructe sunt considerate a fi prea acide, motiv pentru care inclina balanta pH-ului salivar spre acid: citricele.
La modul general fructele si legumele curata dintii si se recomanda sa muscati din ele. Va propunem insa cele ami eficiente fructe/legume pentru igiena orala.
Vizionare placuta
S-ar putea sa-ti placa si:
Mai multe articole:
KudikaInfecțiile respiratorii acute de cauză virală: cum le recunoaștem?
Kudika40 De ALIMENTE care îți oferă energie în fiecare zi
KudikaIgiena copilului: cum îi stârnim interesul pentru regulile sanitare
KudikaȘi tu ai dureri de spate? Încercă aceste 3 programe de exerciții...
KudikaDe ce e important să alegi materiale de protecție de calitate
