5 alimente pe care eviti sa le incerci, dar ar trebui!

5 alimente pe care eviti sa le incerci, dar ar trebui!
Kudika
24 Iunie 2010

Unele alimente nu fac parte din rutina noastra alimentara, nu le abordam fiindca nu suntem obisnuiti cu ele, nu am crescut mancand astfel sau se spune despre acestea ca sunt calorice ori n-au un aspect tocmai placut. De unele poate nici nu ati auzit. Iata o lista simpla de alimente care sunt evitate, dar care aduc multiple beneficii sanatatii.

Seminte de in si germeni de cereale

Germenii de cereale au proprietati unice, specifice, aceasta pentru ca in starea de germen, mai exact atunci cand samanta se dezvolta incercand sa dea nastere plantei al carui material genetic il poarta, germenul inmagazineaza o serie de substante cu potential maximal astfel sa poata suplini necesarul imens de energie de care ar avea nevoie ca sa devina planta. Exista chiar o ramura a medicinii naturiste numita gemoterapie. Semintele de in sunt si ele foarte bogate in acizi omega 3 si omega 6, dar si in fibre si vitamine. Se recomanda sa consumati semintele de in si germenii in salate spre exemplu.

Iti sugeram articolul: "Gemoterapia - sanatate cu plante tinere"

Un articol de Iulia DIBU

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri