Adevar: La menstruatie nu ai voie sa faci sport

Par deshidratat, aspru si lipsit de stralucire? Am gasit solutia!
In perioada de sangerari menstruale esti mai sensibila si nu ar trebui sa faci efort fizic intens pentru ca te epuizezi. Este recomandata odihna si daca tot vrei sa iti urmezi programul sportiv, iti recomandam doar exercitiile fizice usoare, care nu te suprasolicita. Prin sport aportul sanguin in tesuturi este mai mare si risti pe de o parte sa faci o hemoragie menstruala, pe de alta parte esti mai slabita la menstruatie pierzand sange si obosesti mai usor, astfel ca exercitii care in alte zile iti par de rutina pot fi acum suprasolicitante.

5 Mituri despre sexualitatea feminina
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: