Desi mult timp sexul a fost considerat un subiect tabu si poate mai este privit astfel de unii dintre noi, totusi cercetari in lumea medicala au scos la iveala beneficii uimitoare ale sexului in ceea ce priveste sanatatea noastra atat fizica, dar si psihica. Este improtant sa intelegem pe de o parte ca viata sexuala este o necesitate fundamentala o organismului nostru, iar pe de alta parte ea nu trebuie restransa, limitata si pusa sub amprenta abstinentei. Beneficiile unei vieti sexuale regulate, cu partener stabil, au fost demonstrate prin numeroase studii de specialitate.
Sexul ajuta muschii perineului
Muschii perineali au rolul de a mentine continenta urinara, fecala, de a ajuta femeia in timpul nasterii, de a realiza bariera inferioara musculara pentru organele pelvine, intra in alcatuirea sfincterelor externe uretral si anal etc. Sexul stimuleaza acesti muschi ai planseului pelvin, alaturi de alti muschi care sunt implicati in aceasta “miscare”.