10 exercitii ca sa arati perfect goala

10 exercitii ca sa arati perfect goala
Kudika
26 August 2010

Cea mai frumoasa haina poate fi orice haina, dar asezata pe un corp frumos, desavarsit, bine conturat si sanatos. Fiecare femeie isi doreste un corp sexy pe care sa poata asorta orice articole vestimentare si pe care sa-l ôprezinteö in miscari lascive in fata iubitului ei. Niciodata dieta nu este suficienta pentru un corp frumos, fiind necesar si sportul pentru tonifierea musculara si crearea liniilor ferme ale corpului. Iti propunem 10 exercitii care te ajuta sa arati perfect goala!

Exercitiu de tonifiere
Aceste exercitiu antreneaza atat musculatura anterioara a corpului, cat si pe cea psterioara si se recomanda sa il efectuati dupa cele de mai sus. Spatele sta initial pe podea, apoi il ridicati ca in imagine, folosind si mainile ca suport. Faceti 20 astfel de ridicari.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri