Exercitii Pilates pentru abdomen si fundulet

Pentru a putea urmari acest video te rugam sa accepti plasarea de cookie-uri de marketing. Accepta toate cookie-urile.

5 Exercitii Pilates extraordinare pentru slabire si sanatate

Exercitii Pilates pentru abdomen si posterior

Exercitiul din imagine imbina lucrul muschilor abdominali cu cel al fesierilor (prin ridicarea de la sol) si al muschilor anteriori ai copasei (prin ridicarile succesive ale picioarelor).

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: