Exercitii Pilates pentru abdomen si fundulet

5 Exercitii Pilates extraordinare pentru slabire si sanatate

Exercitii Pilates pentru abdomen si posterior

Exercitiul din imagine imbina lucrul muschilor abdominali cu cel al fesierilor (prin ridicarea de la sol) si al muschilor anteriori ai copasei (prin ridicarile succesive ale picioarelor).

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: